Невеста со нешто повеќе на ребрата - свадбен форум од
Невеста меѓу себе на свадбениот форум: Барајте посебни совети,
Невеста меѓу себе на свадбениот форум: Дали барате специјални совети, трикови и нови идеи за темата подготовка на свадба? На овој форум невестите можат да разменуваат идеи и да се поддржуваат едни со други во стресното време пред венчавката. Навивајте со нас!
Се придружи: 17/11/2013 10:27:47
Објави: 72
Локација: Ерфштат
Офлајн
Невеста со „нешто повеќе на нејзините ребра“
Здраво драги мои,
Сега сум во паника.
Си се заколнав дека ќе ослабам додека се омажам. Да, знам дека има убави невести кои носат плус големина. Но, за себе не го сакам тоа затоа што сум крајно незадоволен во секојдневниот живот и не сакам да гледам слики од денот на мојата венчавка до крајот на животот што не ми се допаѓаат.
О боже, знам дека звучи навистина лошо. Јас навистина не им го знам ова негативно на другите невести со плус сајз, но навистина не можам да се погледнам во огледало.
Сега мојот проблем: Сега одам на спорт 4 пати неделно, но за жал воопшто не се намалувам според големината. Да не зборуваме за тежината.
Сега се плашам дека нема да можам да ослабам и не се ни осмелувам да одам да купам фустан. Дали треба кога закажувам состанок. претходно кажи дека носам големина 44/46? Еднаш слушнав од една пријателка дека таа била глупаво вклучена кога дошла на состанокот и кога консултантот ја видел нејзината фигура, таа ми рече: Можеше претходно да ни кажеш дека носиш преголема големина. Ние воопшто не ја носиме вашата големина.
Сега се плашам што плачам во продавница за невести затоа што не можам да најдам ништо.
Друго прашање: колку продавници отидовте пред да пронајдете нешто? Добро во првата продавница?
Поздрав: и до сите високи невести: Тоа навистина не значи ништо лошо. Сега имам само такви сомневања во себе
Се придружи: 24.02.2015 8:03:07
Објави: 770
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
На телесната тежина: Колку време имате додека не сакате да купите фустан?
Изгубив 17 кг од минатиот септември, без глад, за жал буквално без вежбање (така имате нешто пред мене, јас сум ужасно мрзлив), со промена на диетата.
Слабеењето е тешко да се постигне само со вежбање; комбинација на вежбање и добра исхрана е секогаш оптимална. На овој начин, загуба од 0,5-1 кг неделно е можна и здрава.
Да купите облека: бидејќи тоа го знаете од вашата девојка, веќе можете да го кажете тоа кога ќе закажете состанок. Takenе земев 44 за да бидам поголема, но сепак нормална големина. И, ако веќе го кажете тоа кога закажувате состанок, тогаш нема да влезете во таква ситуација:)
Приклучи се: 01.09.2015 15:04:33
Објави: 171
Локација: МС
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
Но, како што реков, можам да судам само однадвор. Сигурен сум дека ќе го најдете фустанот од соништата
Ова известување е ажурирано 1 пат. Последното ажурирање е на 20.03.2015 08:31:39
Приклучи се: 11.06.2013 9:39:55
Објави: 1722 година
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
Здраво драга Мичи:)
Имам 42/44 и не го спомнав тоа во мојата продавница за невести. Но, ако сте повеќе сигурни, само кажете го тоа директно. Тоа не е проблем. И јас лично не мислам дека 44/46 е преголема. Дури и H&M (гладен и слаб) ја зголеми големината на облеката за да може да ги снабдува оние со „малку повеќе“ на ребрата. Фустанот го најдов во првата продавница. Беше првото нешто што го носев и веќе го забележав на саемот.
Јас сум со тебе за да ослабам. Ја сменив исхраната, но моето работно време и реновирање на куќа значат дека не можам да вежбам. Што, исто така, придонесува за фактот дека не можам навистина да се извлечам нагоре, ако треба да одвојам еден час
Навистина разговарајте со вашиот матичен лекар. Можеби тој има вистинска препорака за вас.
многу поздрави
кифла2102
Се придружи: 17/11/2013 10:27:47
Објави: 72
Локација: Ерфштат
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
Ви благодариме за одговорите:) на вашата кауза за H&M. Putе кажам вака ... тие ги воведоа големините, но веројатно ги намалија сите големини во исто време. бидејќи се вклучија, XL веќе не ми одговара со нормални големини и ми требаат 2XL од режим на плус големина
Па, слабеењето е навистина тема само по себе. Јас само серам што се наоѓам себеси грдо
Се придружи: 24.02.2015 8:03:07
Објави: 770
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
Ако го имате тој страв, зависи од вас да постапите (знам, никогаш не сакате да го слушате тоа). Но, ако веќе сте успеале да го надминете копилето и сега се занимавате со спорт, тогаш сигурно може да ја смените вашата исхрана.
Важно: променете ја вашата исхрана за да можете да се држите до неа, не дека ќе се вратите на старите навики на јадење после венчавката, бидејќи тогаш сè беше залудно.
Исто така, изгубив тежина со WW, сè уште сум таму (25 кг се целта).
Разговарајте со вашиот лекар, направете истражување на Интернет, дефинитивно ќе најдете опција што одговара на вас и на вашиот живот!
Приклучено: 17.09.2014 16:11:46
Објави: 601
Офлајн
Невеста со „малку повеќе на нејзините ребра“
Ако имате дури и најмала грижа и не ви се допаѓа 100%, треба да го промените тоа. Не за вашата свадба, туку трајно.
Ова е можно само со вежбање и здрава исхрана.
И здрава исхрана не значи салата со мисиркини гради и откажување, туку промена што може да се направи трајно. Знам дека сум скоро сам со ова, но помалку е повеќе и со вегетаријанска или веганска исхрана никогаш не сум доживеал стагнација на телесната тежина со никого.
За мене, спортот значи вежба што е забавна. Комбинацијата на сила и издржливост е важна за губење на тежината. Одете на пливање и во теретана, на пример. Професионален водич е неопходен, во спротивно само ќе ги уништите зглобовите.
Се придружи: 01.09.2015 15:04:33
Објави: 171
Локација: МС
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
Зачленето: 06.06.2012 13:00:13
Објави: 254
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
Мислам дека неколку клучни податоци би биле многу важни!
1. Кога е големиот ден, па кој временски период останува!
2. која е вашата почетна точка. и целната тежина!
3. Дали сте биле секогаш „буцкасти“ или сте се здебелиле одеднаш во последните неколку месеци или 1/2 години?.
Колку време сте во спортот? Значи, колку е долга секоја тренинг сесија.
4. Со кој спорт се занимавате?
5. Како јадете?
Се разбира, не мора да го објавувате ова тука на форумот, но ова се едноставно фактори што СИТЕ, секој од нив, играат улога.
Се придружи: 17/11/2013 10:27:47
Објави: 72
Локација: Ерфштат
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
тогаш еве ги фактите:
1. Ние се венчаме на 11.06.16, венчаницата треба да биде во октомври/ноември 2015 година.
2. Не одам по тежина, туку според големината. Сакам да одам од 46 до 40. Тоа би било одлично.
3. Не, јас танцував чувар над 10 години. Секогаш неколку пати неделно. Потоа запре пред 6 години, но продолжи да јаде во исто време како и порано. Оттогаш 30Кг доби
4. Одам во теретана 3-4 пати неделно. Добивам одлични планови за обука и секој пат сум таму околу 1,5 часа. Не се грижам за зглобовите поради големата грижа што ја имав и дури по некое време забележав само позитивни промени во моето тело. Немам поплаки и забележувам значително натрупување на мускулите.
5. Сега станува непријатно. Всушност, јас знам сè за исхраната. Јас едноставно не можам да го сторам тоа. Ниски хидрати и сл. Пробаа сè. Никогаш не издржувам. Немам проблем со вежбање, туку со храна. Сакам сè што има врска со шеќер и јаглехидрати. Смртоносно ако сакате да изгубите тежина.
Приклучено: 24.02.2015 8:03:07
Објави: 770
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
Ниските хидрати се исто така тешки затоа што мора да избегнете нешто.
Можете да истраете само доколку ја промените вашата исхрана, така што ќе има место за вашата сакана јуфка и парче чоколадо. Без забрани, само повеќе од добрите, здрави работи и помалку од другите.
Пишувањето беше исто така неверојатно важно за мене, забележувајќи што јадам. Отпрвин беше малку шокантно да се види колку и колку лошо навистина јадеш, но во целина тоа е голема поддршка.
Се придружи: 03.02.2015 19:24:38
Објави: 50
Локација: Рајн-Мајн
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
па не би се грижел за венчаницата. Имам големина 42/44 и кога ја пробав имав сè помеѓу 40 и 52. Фустаните се екстремно различни, во зависност од дизајнерот итн. Фустаните со врвки лесно може да се променат за 1-2 големини. Ова може да биде можност ако ви треба фустан, но сепак треба да го соблечете. Потешко е со патент.
Патем, мојот фустан од соништата сега е со големина 50 и ќе биде сменет во моја големина. Патем, добра продавница за невести не дозволува да ја напуштите куќата со „изклинвам набори“ на грб.
Приклучено: 17.09.2014 16:11:46
Објави: 601
Офлајн
Невеста со „малку повеќе на нејзините ребра“
Промената на вашата исхрана треба да биде исто толку забавна како и вежбањето.
. и нема никаква врска со правење без, броење калории или водење евиденција.
Зачленето: 06.06.2012 13:00:13
Објави: 254
Офлајн
Re: невеста со „малку повеќе на ребрата“
Ох леле, пред сè ви благодарам многу што сте толку отворени и искрени!
Во тој случај тоа има врска со доверба однапред!
На крајот на краиштата, можам да кажам невозможна реченица како: Па, тогаш, како и сите големи момци, вие само погодувате на недисциплиниран начин!
Но, секако дека не.
Значи: Мислам дека е добро што постои реална временска рамка! И не: за 3 недели сакам да одам на шопинг и до тогаш треба да биде околу 20 кг
можеби на почетокот звучи малку шизо, но предност е што бевте многу потенок! Значи, слабеењето не е нереална цел.
Спорт: ОДЛИЧНО што сте толку дисциплинирани! Тоа е навистина одлично! Продолжи така.
Па и сега непријатната тема
Во принцип веќе одговоривте сами, јаглехидрати, шеќер, слатки воопшто, мртви на секоја диета!
Во принцип, НЕ сум fanубител на диети, затоа што не го менувате животот на долг рок, туку едноставно се ограничувате трајно за време на диетата, а потоа повторно паѓате во старите модели!
Звучи глупаво и, исто така, не е навистина „ин“, туку најдобро, бидејќи најтрајните успеси што ги имам видено со „Гледачите на тегови“ И, неделните состаноци се мотивирачки за многумина како и спортот во група!
НЕ, јас не сум тој што работи и се обидувам да фатам клиенти сега! Навистина не!
Ако навистина сакате да изгубите тежина, првото нешто што треба да направите е да бидете поконзистентни на вашата исхрана, извинете, знам дека постојано го слушате тоа, но жал ми е!
Ниско ниво на јаглехидрати е тешко, па дури и невозможно да се спроведе ако едноставно веќе знаете дека сте јаглени хидрати! Тогаш ова е само тортура за вас што не може да се издржи на долг рок!
Започнете со водење дневник за храна една недела (искрено) во кој вие не само што внесувате што сте јаделе, туку и ЗОШТО, т.е. глад/апетит/страст/фрустрација/затоа што другите тоа го сториле (на пр. Роденденска торта на работа) и запиши како се чувствуваше после заситено/презаситено/тажно (затоа што ослабе) така.
Навистина е важно да бидете целосно искрени со себе за износот, причината и чувството после тоа.
Потоа по една недела веќе можете да видите 1. колку јадете, 2. кои се причините за различните оброци
о да, работите како лимонадите, кафе пијалоци (ладно и топло) пиење јогурти и така натаму секогаш припаѓаат таму.
Ве молам, не сфаќајте погрешно, не сакам да оставам впечаток дека стојам тука со подигнатиот показалец и сакам да ви диктирам нешто, но таквиот дневник ви помага да бидете свесни за стапиците во кои постојано тапкате и сте Тогаш станувате посвесни и со малку дисциплина можете да ги заобиколите одделните стапици малку по малку.
Инаку, советите што и онака веќе сте ги слушнале 1000 пати:
Пијте многу вода, голема чаша вода приближно 30 мин. Пред јадење, пијте многу со оброци, јадете оброци во мир и тишина (не во движење или пред ТВ), овошје и зеленчук (исто така како закуски!)
Зачленето: 06.06.2012 13:00:13
Објави: 254
Офлајн