Невообичаена диета што ви помага да изгубите тежина колку што можете да рибите! Како да

изгубите

Морковот е полн со растителни влакна и витамини. Тие имаат изобилство бета каротен, кој е неопходен за убава кожа и здрави очи. А, сокот од морков е најдобар во диета.

Постојат две опции. Зеленчукот се јаде на почетокот на оброкот. Нутриционистите препорачуваат од време на време да се менува морковот со друг зеленчук од семејството на крстоносци или други нискокалорични зеленило: краставица, тиквички, репа или кисели краставички, сок од зеленчук или едноставни супи.

Втората опција е екстремен 7-дневен лек кој вклучува консумирање на чаша сок од морков на секои 2-3 часа. Треба да се има на ум дека оваа диета е многу ограничувачка и не носи неопходен внес на протеини, маснотии и други хранливи материи, затоа треба да прашате лекар ако страдате од хронични заболувања.