Неврологија Едноставната диета во мозокот ја зајакнува меморијата - ВЕЛТ

Едноставната „диета со мозокот“ ја зајакнува меморијата

Јадењето помалку на старост може да ја зајакне вашата меморија. Научниците од Универзитетот во Минстер го забележаа ова за прв пат во студија со човечки субјекти. Тие ги потврдуваат релевантните откритија од експерименти врз животни. Зголемениот внес на незаситени масни киселини, како што се оние што се наоѓаат во ореви, маслиново масло и риба, сепак - спротивно на претходните резултати од тестовите со стаорци - не ја подобри можноста за паметење, пишува групата околу Агнес Флаел во списанието „Процеси“. Истражувачите се надеваат дека експериментите ќе обезбедат понатамошен увид во борбата против вообичаените болести како што се Алцхајмеровата болест и другите т.н. деменција.

Научниците поделија 50 испитаници со просечна возраст од 60 години во три групи: Првата група мораше да го намали дневниот внес на калории за скоро третина (30 проценти). Втората група треба да го зголеми процентот на незаситени масни киселини во исхраната за 20 проценти додека го одржува истиот внес на калории - на пример со маслиново масло и риба. Третата група не ја променила исхраната и служела како контролна група.

Само во првата тест група научниците забележаа подобрена меморија по три месеци. Тест-лицата мораа да запомнат список со зборови според стандардизирана постапка и беа прашани по 13 минути.

Во групата на диети имаа подобрени вредности за скоро дваесет проценти во споредба со првичниот тест, кој се одржа три месеци порано, но другите две групи не покажаа значителни промени.

---