Нездравата исхрана ги зголемува бројните ризици по здравјето - MedMix
Нездравата исхрана предизвикува милиони смртни случаи, избегнувањето слаба или несоодветна исхрана треба да биде ефективен дел од превенцијата и терапијата.
Не само дебелината и дијабетисот се фаворизирани од нездравата диета. Ова исто така го зголемува ризикот од разни други болести како што се рак, васкуларни заболувања, срцеви и мозочни удари.
Според студијата на Глобалниот товар на болести (ГБД), на пример, десет милиони луѓе ширум светот починаа во 2016 година како резултат на нездрав начин на живот со лоша исхрана. Експертите претпоставуваат дека повеќе од половина од сите болести се предизвикани од нездрава исхрана.
Неодамнешната систематска проценка на навиките во исхраната во 195 земји (од 1990 до 2017 година) дава сеопфатна слика за здравствените ефекти на лошите навики во исхраната на ниво на популација. Истражувачите откриле дека јадењето здрава исхрана може потенцијално да спречи еден од пет смртни случаи ширум светот. Спротивно на тоа, луѓето имаа нутриционистички ризици без оглед на возраста, полот и регионот.
Иако ефектите од индивидуалните нутриционистички фактори се разликуваа од земја до земја, главните знаци беа дека житарките, овошјето и зеленчукот не се консумираат оптимално. Резултатите исто така покажаа дека нездравата исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи од кој било друг ризик ширум светот. Вклучувајќи пушење тутун.
Против нездрава исхрана со цел да се спречат болести
Во крајна линија е дека правилната исхрана е важен дел од многу медицински третмани и превентивни мерки денес. Пациентите со рак, на пример, можат да имаат огромна корист од диетата базирана на потреби. Сепак, нездравата исхрана исто така игра улога во развојот на многу видови на рак.
Избегнувањето неповолна диета е исто така важно во спречување на бројни вообичаени болести. На пример, здравата и урамнотежена исхрана штити од прекумерна тежина и дебелина. А со тоа и против различни секундарни болести како што се дијабетес или висок крвен притисок.
Поради прекумерната количина храна и недостаток на вежбање во секојдневниот живот, дебелината денес стана проблем во цивилизацијата.
Неисхранетост, недоволни нутриционистички потреби
Но, неухранетоста е исто така зголемен проблем. Неисхранетост е кога постои дисбаланс помеѓу внесувањето храна и хранливите потреби. Луѓето со тешка акутна или хронична болест и постарите лица се особено изложени на ризик.
Важно е да се препознаат пациентите со ризик од неухранетост во рана фаза и да се започне индивидуална нутриционистичка терапија. Нутриционистичката терапевтска интервенција, која се фокусира на пациентот и ги зема предвид неговите желби и потреби, е одлучувачка за третманот.
Недоволно снабдување со хранливи материи може да има бројни сериозни последици. На пример, нарушена функција на имунитетот, забавено зараснување на раните и зголемена стапка на компликации по операцијата. Ова исто така го намалува квалитетот на животот и ја нарушува мобилноста. На крајот, тоа исто така ја зголемува стапката на смртност.
Соработници за диети GBD 2017. Здравствени ефекти на ризици во исхраната во 195 земји, 1990-2017 година. Систематска анализа за Глобалното оптоварување на студијата за болести 2017. Лансет, том 393, бр. 10184. Објавено: 3 април 2019 година