Сведоштво Каталин - Инженеринг на тело · Нутриционист Букурешт · Центар за слабеење
„Не сакав повеќе да гледам во огледало, ја мразев.
Се откажав од шопинг затоа што од година во година додавав X на L. Не разбирав зошто сопругата постојано ми објаснуваше во однос на слободните радикали и другите хемиски групи кои постојано ме прашуваа да го сменам стилот на јадење., но знаете дека убедувањето на блиските е невозможна задача.
Бев шокиран неколку добри минути пред сликата.
Имав клик кога се видов на сликите од летниот одмор во 2016 година. Бев шокиран неколку добри минути пред сликата и мислев дека е невозможно да изгледам така, но всушност тоа беше реалноста. Денес вагата ми покажа 15 килограми помалку. Успеав да се приближам до мојата нормална тежина после скоро 4 месеци. Јас ги ставам килограмите лесно, премногу лесно. Индиферентноста кон она што го јадев ме доведе во оваа ситуација.
Мислев дека она што го јадевме е релативно добро.
Мојот рецепт за нивно симнување беше среќата да се сретнам со тимот за тело инженеринг и, следствено, на радикалната промена на исхраната. За мене тоа беше релативно краток процес во кој тие убави луѓе од БЕ ми помогнаа полека да разбијам многу модели на храна. Додека не го запознав Валентин, мислев дека она што го јадевме е релативно добро и дека мојата вишок тежина се должи на фактот дека имам седентарен начин на живот.
Резултатите почнаа да се покажуваат
Мислев дека сум дебела бидејќи ми се допаѓаше само ФИФА на мојот компјутер како спорт, но всушност тоа што го јадев ме доведе до точка кога веќе не можев да спортувам и бев уморен на два круга со детето во паркот! Само по неколку состаноци со Инженеринг на тело и откако следев без да ги „измамам“ нивните совети за исхрана… резултатите почнаа да се покажуваат
Она што го научив и сè уште го учам од ова искуство?
- дека е тешко за нас да прифатиме, но исто така гледаме дека се здебеливме;
- дека ако не сакате, дури и најдобрите нутриционисти нема да можат да ви помогнат;
- дека ако сакате, можете;
- дека воопшто не е тешко и вреди;
- дека можете да се држите до планот за храна каде било, во кое било време;
- дека здравата исхрана не е напор, туку чин на почит кон себеси;
- дека на секој оброк, на секое мени во ресторанот што го имам пред себе, имам можност да изберам;
- дека не сме способни ако не јадевме толку торта со марципан;
- дека едноставно имаме поинаков начин на живот и „само малку парче“ е премногу за нас;
- дека изразот „Ти си оној со здрава исхрана“ сега ми го одвлекува вниманието затоа што тоа е линијата што и ја давав на сопругата цело време и сега ми се врати како бумеранг што ме забавува
Како се чувствувам сега?
Одлично. Се чувствувам добро кога ќе се најдам пред огледалото и ми се чини дека постигнав нешто извонредно. Јас сум исклучително горд на себе и на тимот за тело инженеринг кој ми помогна да се чувствувам добро во мојата кожа.
Резултатите може да варираат од личност до личност. Ние не гарантираме исти резултати, особено ако не ги почитувате правилата. Но, правиме се што е во наша моќ.