Нездраво јадење, чиста болест - ЈУOUЕН ВЕСНИК
Во Романија, девет од десет деца страдаат од нутриционистички болести, а повеќе од 40% од нив имаат прекумерна тежина. АБЦ на здравата исхрана се учи од детството. Романците се лидери во Европа во сериозни болести. Се повеќе и повеќе малечки дијагностицираат срцеви маани кои можат да се појават поради загадување или нездрава исхрана. Загрижувачки е што Романија е на трето место во Европа според детска дебелина, според Светската здравствена организација (СЗО). Исто така, привлекува внимание на фактот дека главните причини за смртност во светот се поврзани со нездрава исхрана.
„Честа грешка е што не чекаме да гладуваат деца “
Грешките во исхраната го напуштаат семејството. „Дебела, убава и здрава“ е сè уште концептот според кој многу деца во Романија растат. Но, лекарите истакнуваат дека ова размислување не е здраво и дека треба да бидеме повнимателни за тоа што го ставаме на чинијата.
Количината храна што им е потребна на децата за да ги исполнат своите енергетски потреби се разликува во зависност од возраста, тежината, полот и физичката активност на секој од нив. Повеќето грешки се случуваат затоа што времето на јадење не се почитува. Јадат хаотично. „Појадокот не се почитува, каде што треба да имаме закуска, омлет, јогурт со бисквити. На ручек, на децата треба да им дадеме готвена храна и десерт врз основа на овошје или пита, а третиот оброк треба да биде вечера. Помеѓу овие е добро да не им се дава ништо. На крајот, сè уште можете да јадете овошје. Честа грешка е што не очекуваме децата да бидат гладни. Добро е воопшто да не им се дава чоколадо на децата, барем до тригодишна возраст “, објасни д-р Доина Черата, матичен лекар.
Потребно е на медицинско образование
Повеќето дебели деца потекнуваат од семејства каде и другите членови имаат проблеми со телесната тежина. Во овие случаи, целото семејство мора да ги следи правилните принципи на јадење. Дебелината е една од водечките причини за смрт што може да се спречи ширум светот. Ситуацијата може да се промени ако децата имаат корист од часовите по медицинско образование од градинките.
Сепак, во Романија нема часови за исхрана. Земји како Франција и Шпанија се примери. Во училиштата во Франција, децата се учат да ги земаат потребните телесни масти од риба, маслиново масло, ореви, авокадо. И во Шпанија има програми во училиштата кои ги информираат децата за тоа што значи здрава исхрана.