Нежна исхрана за гастритис - предлози за мени

Нежната диета содржи специјална здрава храна, има благ ефект врз органите за варење. Таквата диета содржи доволно хранливи материи и се базира на основните принципи на урамнотежена исхрана, која се смета за квалитетна и лесно сварлива.

Нежната исхрана е дизајнирана за доволно долг временски период бидејќи изборот на производи што се користат во него е доста широк. Главната тајна на оваа диета е техниката на готвење.

Оброците што се користат во оваа диета треба да бидат лесни. Просечната дневна диета со калории со ова треба да биде 2250 kcal. Тоа дневно место доаѓа во 85 грама протеини, 90 грама маснотии и 250 грама јаглехидрати. Сепак, овие вредности зависат од видот на болеста што ја користи лесната диета.

Претставува вид на храна за луѓе со заболувања на цревата, жолчното кесе, панкреасот, желудникот, цревата и црниот дроб. Понекогаш лекарите препорачуваат оваа диета да се комбинира со други, многу често тоа е диета без сол или дијабетес.

Со цел постојано да се готви за да бидат нежни дигестивни органи, императив е да се знае технологијата на неговото производство. Исто така, треба да пронајдете список на препорачана и забранета храна.

Технолошко готвење на лесна храна

Од сите светски процеси што се погодни за готвење во форма на храна, се користат само три: плескање, печење и вриење. Главната карактеристика на готвењето се користи кога тие немаат никакво термичко, механичко или хемиско дејство врз органите за варење.

Штетни механички ефекти може да имаат големи парчиња храна, свежо овошје и зеленчук со кора, цврста храна, тврдо месо, тетиви и сл. Храната што е премногу мека за да стане, треба долго време да седне надвор или да се готви. Месо, на пример, за подобро подготвување во рерна или за пареа.

Нежната исхрана за гастритис забранува употреба на хемиски надразнувачи кои се достапни како разни зачини, сол, дестилати, црно кафе, силни чорби, пржена храна и сосови од месо.

Предуслов за придржување кон опишаната диета за да се избегнат термички стимули. Ова вклучува отфрлање на храната што има екстремни температури бидејќи има негативно влијание врз облогата на желудникот. Подобро е да се замени топла храна топла, и да се одбие сладолед и други многу ладни јадења.

Нежна исхрана за гастритис

Изберете диета за пациенти gastritnyh тешко, бидејќи диета во исто време треба да биде најцелосна и нежна. Исто така, треба да ви се посвети посебно внимание на редовниот внес на храна што е мал, но да јадете често затоа што болниот стомак е многу полесно да се справи со мали количини храна.

Придржувајќи се кон нежна диета за гастритис околу 3 недели, треба да се прекине веднаш откако состојбата ќе се влоши, ако тоа се случи. Болката и воспалението погодено од тестираната диета значително се намалуваат.

Додека пиете оваа моќ може да ослабне чај, ви е дозволено да ги надополнувате млекото, водата, шеќерот и сокот од лимон.

Може да јадете бели крекери, колачиња, мала количина путер, котлети и омлети на пареа, изматени јајца, житни култури, варено месо, зеленчук, грашок и овошни супи, не-зачинети сирења, тестенини, кисели овошни сокови, желеа, компоти, џемови, слатки пире од овошје, Билки, зеленчук pyurirovannye, слатки бобинки и свежо сирење.

Забрането е да се јаде зачинета храна, слатки колачи, свеж леб, жилно и масно месо, храна, сурови влакна, полномасно млеко.

Примерно мени веќе диета за да се справите со гастритисот:

Појадок: 1 сад овесна каша, 1 чаша слаб чај со млеко.

Ручек: Пареа од ќофтиња содржат каша од хеwда, супа со ќофтиња, компот.

Вечера: крем сирење (дозволено да додадете малку џем), пире од зеленчук.

Пред спиење: 1 чаша јогурт, бел леб.

Лесна храна

Јадењето е предмет на овој вид поштеда диета треба да се прави 4 пати на ден. Ова осигурува дека за да се придржувате до таквата храна не чувствувате глад. Оваа диета, освен за медицински цели, промовира губење на тежината и гарантира губење на 5 килограми неделно.

Појадок: 1 јајце, зелена салата, чај со млеко, незасладен печен.
2. Појадок: 1 парче сув леб со шунка, 1 чаша млеко со малку маснотии, свежи домати.
Ручек: дел од салата од зеленчук со моркови, 1 чинија супа од зеленчук, ќофтиња, тестенини направени од тврда пченица. За десерт, дозволено е да се јаде желе од рибизла, што се прави без додавање шеќер.
Вечера: 1 чаша незасладен чај, мрзливи пироги.

Друга опција во менито за диети:

Појадок: тестенини урда со домати, 1 парче леб од пченка, 1 чаша кафе со млеко.
2. Појадок: незасладена пандишпан, 1 чаша млеко (1,5% маснотии), свежо овошје.
Ручек: млечна супа со јачмен, печено говедско месо (посно), варен компир, салата од зеленчук.
Вечера: салата од зеленчук со растително масло, посно риба од желе, тост од црн леб.

Лесна храна №2

Овој вид диета има за цел нежно ограничување на употребата на производи што содржат маснотии и јаглехидрати, како и додавање во исхраната на повеќе протеини.

Експертите препорачуваат, предмет на оваа диета, да земате мултивитамин и да пиете многу. Слабејте за една недела - околу 7 кг.

Појадок: 1 чаша чај без шеќер или црно кафе.
2-ри појадок: 40 гр тврдо сирење со малку маснотии.
Ручек: 120 грама посно месо, варено, без додадени маснотии, 1 јајце, 20 гр тврдо сирење со малку маснотии.
Ужина: 1 чаша чај без шеќер.
Вечера: дел од салата од зеленчук, исполнет со растително масло, 120 грама месо.
Пред спиење: 1 чаша чај од билки со нане.

Не се препорачува да пиете течност додека штедите диета. После тоа, главната снабдувачка течност може да се користи не помалку од половина час.