Нежни колена - со оваа програма за нега
Така добивате нежни колена
Занемарено? Не сакаш? Крајно време да се грижите за колената!
Козметичката хирургија во САД одамна заработи златен нос - на колена. Бидејќи безброј жени се незадоволни од средината на своите нозе. Палавко, грубо, збрчкано - ова се само неколку од обвинувањата што треба да ги слушаат вашите колена. Не мора да биде операција за убавина за да се оптимизираат обајцата. Предлагаме неколку совети за дотерување и фитнес за претворање на груби нежни колена.
Совет 1: направете пилинг
Мајчињата мали деца понекогаш пријавуваат калуси на колена. Но, дури и оние кои не ползат по подот цел ден го знаат феноменот: Кожата на колената е груба и сува. Непосредна мерка за рафинирање на тенот е пилинг. Лесно од цевката или измешајте го сами? Последново може да се направи брзо со кафе, шеќер или морска сол - имаме одлични рецепти за сам пилинг. Пилинг направен од сол, сок од лимон и маслиново масло е особено добар за сува кожа: солта ги отстранува мртвите клетки на кожата, лимонот може да ги осветли темните области, а маслото ја смирува кожата. Користете еднаш неделно. Четкање или масажи со нараквица за луфа ја стимулираат циркулацијата на крвта и го зголемуваат сврзното ткиво од внатрешната страна на колената.
Совети 2: креми
Масло и влага - тоа е она што на нашата кожа и треба особено кога е сува. Кожата на колената е особено под стрес со виткање и истегнување. Богата нега со негување масла е добра за неа. Активни состојки како уреа, алантоин или пантенол ја смируваат иритираната кожа. За екстремно сува кожа на колена, кремите со омега-6 масни киселини, кои ја зајакнуваат бариерата на кожата, се одлични.
Совет 3: капење и туширање
Кога се туширате и капете, не заборавајте да користите хидратантен гел за туширање и масла за бања секој ден. Водата која е претопла и екстремни мириси ја иритираат и сушат кожата.
Совет 4: фитнес
Сквотови, класично возење велосипед во воздух или длабоки растојанија (наизменично туркање едно колено по друго надолу, така што потколеницата е паралелна со подот) го затегнуваат регионот околу коленото. Можете да најдете уште повеќе тренинзи во нашите специјални вежби за цврсти нозе.
Совет 5: Летен тен со само-кожар
Ако сакате да ги затемните нозете со производи за сончање на почетокот на пролетта, треба да бидете претпазливи во регионот на коленото. Ова е местото каде што производот се собира и колената брзо се затемнуваат од останатите нозе. Подобро е внимателно да ја кремирате областа околу коленото - со самопотемнување што претходно сте го разредиле со кукла лосион за тело.