Нежни терапии и како функционираат ендометриоза
од Фани Книестет, МДР АКТУЕЛ
Статус: 6 јули 2020 година, 10:36 часот
Ендометриозата официјално влијае на околу шест проценти од сите жени. Тешка абдоминална болка е еден од ретките симптоми од кои страдаат скоро сите пациенти. Инаку, ендометриозата е различна по својата манифестација како и самите пациенти.Во моментов постојат само два терапевтски пристапа: или ендометриозата се лекува хормонално или хируршки. Но, нежните терапии како јога или диета можат да направат голема разлика, особено со абдоминални заболувања.
Бирте-Керстин Валтер ја оперирала пред четири години. Таа сега знае кои јога-вежби се добри за неа во кое време од месецот. Но, како и многу пациенти, и таа имала симптоми со години многу пред да ја дијагностицира.
Таа вели: „Години порано, правев јога за лекување или справување со овие хронични карлични заболувања. И мене ми беше добро, вежбањето секогаш беше добро за мене“. Вежбите за истегнување беа особено корисни со јогата. Додека проблемите не станаа толку сериозни што веќе не беа можни, Валтер продолжува.
Направете нешто во врска со болката на ендометриозата: Јога
Силвија Мехснер, раководител на Центарот за ендометриоза во Берлинскиот карите, може да препорача само јога, вежби за релаксација на карлицата или остеопатија. Нема конкретно истражување за ова. Но, таа од својата пракса знае дека и нејзините пациенти пријавуваат добри резултати. Од една страна, се зголемува чувството да се биде во можност да направите нешто во врска со болеста, вели лекарот. Од друга страна, пациентите, како Бирте-Керстин Валтер, претежно живееле со години со својата болка без дијагноза и третман. Во одреден момент, жените не само што би имале болки во стомакот, туку и болка при мокрење, дефекација или сексуален однос.
Лекарот објаснува: "Затоа што тогаш од една страна се зголемува чувствителноста и перцепцијата на болката. Од друга страна, се разбира, телото реагира на оваа силна болка. Мускулите на дното на карлицата се напнуваат, ова доведува до лошо држење на телото, олеснување на држењето на телото не излегува комплетно опуштено и повторно ги погодува овие области во напнатост, а потоа се интензивира со текот на времето “.
Нов начин на справување со сопственото тело
После неколку години поплаки без третман, меморијата за болка е многу силна. Затоа мора да се научи нов начин на справување со болката и сопственото тело. Дури и ако понекогаш не работи без хормони или операција - комплементарни третмани како што е Др. Мехснер ги повикува дека треба да бидат дел од целокупниот концепт на третман. Таа сега е убедена во тоа. Исхраната исто така има големо влијание.
Таа самата го „отпушташе“ предметот на исхрана, како што вели. Но, бидејќи нејзиниот сопруг самиот има ревматизам и таа можеше да забележи како хистамините, на пример во црвено вино, предизвикуваат влошување на болката, таа исто така повеќе ги праша своите пациенти со ендометриоза. Затоа секогаш се препорачува антиинфламаторна диета:
Многу жени значително ги подобрија своите симптоми преку промена на исхраната.
Силвија Мехснер, раководител на Центарот за ендометриоза во Берлинскиот харит
Ендометриозата ретко доаѓа сама
Бидејќи ендометриозата предизвикува воспалителни реакции во телото, очигледна е антиинфламаторната диета. Но, ендометриозата ретко доаѓа сама. Рамен стомак и синдром на нервозно дебело црево, нетолеранција и алергии, исто така, често се дел од клиничката слика. Оставањето глутен и шеќер, прилично диета со малку месо и без пестициди - тоа му се чини на др. Да им помогне на пациентите на Мехснер. На крајот на краиштата, секој мора сам да открие што всушност работи.
Промената во исхраната и помогна огромно, вели Бирте-Керстин Валтер: „Не јадам ништо, се занимавам со тоа секој ден (.) Забележувам дека ако обрнам внимание на тоа што му го нудам на моето тело, многу работам имам помалку проблеми со дебелото црево и дека можам многу подобро да се справам со нив. Дека тогаш исто така знам, добро, сега болам стомак или ми е лошо затоа што сега сум јадела вака и така “.
Депресијата и заморот не се невообичаени
Хроничен замор, дејекција и депресија не се невообичаени несакани ефекти на ендометриозата. Да направите нешто добро за себе со јога и исхрана не само што може да ја подобри вашата физичка благосостојба, туку и вашата ментална состојба.
Интервју за експерт за ендометриоза: Хроничната болка не може да се отстрани со операција
Ендометриозата е широко распространета болест и честопати е поврзана со долго искушение за жените. Проф. Силвија Мехснер од Берлинскиот карит објаснува зошто честопати се потребни години за да се постави дијагнозата.
Потценета болест 40.000 дијагнози на ендометриоза во Германија секоја година
Во просек, една од десет жени е погодена од ендометриоза - а сепак малку се знае за оваа болест. Aртвата зборува за своите искуства.
Здружение за ендометриоза: Информации и совети Линк до WWW
Оваа тема во програмата:МДР АКТУЕЛ РАДИО | 06 јули 2020 година | 05:54 часот