Нежно чистење на дебелото црево Дебелото црево го заслужува тоа - Сакаме списание за природа

Чистењето на дебелото црево може да биде еднакво на чистење на куќата за тело, ум и душа. | Слика: анимафлора - Фотолија

Цревото прави неверојатни работи секој ден. Сè што внесуваме треба да помине низ него. Тој нè снабдува со есенцијални хранливи материи и лекови. Цревото се грижи и за нашето здравје: во него се наоѓа лавовскиот дел од нашиот имунолошки систем. Општо земено, ние не обрнуваме доволно внимание на цревата. Тој ни благодари на многу начини за нежно чистење на дебелото црево.

Можете да го прочитате тоа во оваа статија:

Кој ја бара можната причина за периодични инфекции, акни, алергии, ревматски поплаки или мигрена во цревата? Кој всушност знае дека таканаречените лоши пози како што се свиткан грб, подгрбавен грб или шуплив грб претставуваат заштитен став за нарушена дигестивна функција во многу случаи и дека рехабилитацијата на дебелото црево може да ја промени целата статика? Дури и во античко време се претпоставуваше дека многу болести се развиваат во цревата. Исхраната богата со протеини од животинско потекло и недостаток на вежбање, но исто така и бурните и стресни ситуации може да бидат причини за слабо црево и запек. Ако цревата не се испразни доволно, остатоците од измет се акумулираат на цревниот wallид и може да го оштетат. Затоа, се повеќе и повеќе терапевти во денешно време препорачуваат редовно чистење на дебелото црево, околу двапати годишно.

Чистење на дебелото црево - чистење на куќата за тело, ум и душа

Во повеќето случаи, чистењето на дебелото црево се спроведува заедно со постелен лек, детоксикација или чистење на дебелото црево. Различни методи се достапни за чистење на дебелото црево:

Средства за отекување, како што се семето од болви, семе од лен или пченични трици
Рицинусово масло или сол на Глаубер или Епсом
Клизма
Хидротерапија на дебелото црево

Во сите форми на чистење на дебелото црево, најважно е да пиете многу мирна вода или билни чаеви. Чаевите направени од анасон, коприва, копра, анасон, ѓумбир, коријандер, ким или пеперминт имаат предност што имаат добар вкус и самите имаат ефект на чистење. Сепак, хронично болните лица или склоните кон гастроинтестинални заболувања не треба трајно да ги користат овие домашни лекови без да се консултираат со нивниот лекар. Истото важи и за бремени жени и доилки.

Агент за оток за чистење на дебелото црево

Како што сугерира нивното име, тие работат преку нивната способност да врзат многу вода и да отечат. На овој начин, тие го зголемуваат обемот на пулпа од храна и ги стимулираат движењата на дебелото црево. Тие се натопуваат во вода преку ноќ и се земаат со многу течности наутро. Најмалку два литра вода или чај треба да се пијат во текот на денот, бидејќи во спротивно отоците може да доведат до запек, па дури и интестинална опструкција. Ефектите започнуваат еден до два дена по ингестијата. За чистење на дебелото црево, оваа мерка мора да се спроведува подолг временски период; во овој случај, единечен внес не е доволен. Поради високата потреба од течност, овие средства не се погодни за болести на срцето или бубрезите или за претходно познати цревни заболувања. Во овој случај, неопходен е претходен лекарски преглед.

Активирање на цревната активност со рицинусово масло, глаубер или епсом сол

Ричинолеинската киселина содржана во рицинусово масло спречува ослободување на натриум и вода од цревата и на овој начин, како оток, го зголемува обемот на пулпата од храна и ја активира интестиналната активност. Две до три лажици рицинусово масло проголтано на празен стомак доведува до движења на дебелото црево по два до осум часа. Откако ќе го земете, препорачливо е да пиете многу чај од билки или вода од лимон за да се ослободите од вкусот на маслото.

Солите на Глаубер или Епсом исто така ја врзуваат течноста и предизвикуваат мека и обемна столица, што овозможува лесна дефекација. За чистење на дебелото црево, 40 g глауберова или Epsom сол се раствораат во половина литар вода и полека се пијат на празен стомак. И тука се препорачува да пиете многу вода или билен чај за да се ослободите од непријатниот солен вкус. Бидејќи солите обично работат во рок од три часа, тие треба да се земаат само ако има тоалет постојано. Солите не се погодни за луѓе со чувствителен гастроинтестинален тракт, бидејќи ја иритираат цревната лигавица. Луѓето со сериозни кардиоваскуларни нарушувања исто така треба да ја избегнуваат оваа мерка.

Чистење на дебелото црево преку клизма

Со нежно чистење на цревата и цревна рехабилитација, цревата добива заслужен одмор. | Слика: rangizzz - Фотолија

Ужас за многумина, но безбеден, со низок ефект и ефективен метод за чистење на дебелото црево се клизмите со иригатор што е исполнет со околу два литра млака вода. За да го направите ова, легнете на пешкир на страна на подот од бањата и внимателно вметнете ја пластичната цевка, кремаста со вазелин, неколку сантиметри во анусот. Потоа го отворате вентилот на наводнувачот и течноста тече во дебелото црево. Нагонот да се испразнат комплетите многу брзо, поради што е важен тоалет во непосредна близина. Ако оваа постапка е премногу незгодна за вас, тоа е тоа Хидротерапија на дебелото црево препорачано од терапевт. Овој метод се поврзува со традицијата на "цревни бањи" и повторно е откриен за патување во вселената, така да се каже. Тука, млаката вода се исплакнува во цревата со цевка за вметнување, додека во исто време цевката за испуштање ја цеди цревната содржина. Терапијата трае 30-45 минути и е придружена со нежна цревна масажа.

Чистење и постење на дебелото црево

Таканаречениот терапевтски пост има за цел целосно ослободување на цревата. Цврстата храна е целосно заменета со многу течности како чаеви, овошни сокови, супа од зеленчук или слично. Програмата за постење секогаш започнува со празнење на цревата, ова исто така ја намалува појавата на силно чувство на глад. Бројни терапевти го сметаат терапевтскиот пост како еден од најефикасните методи на натуропатија, но поради можни несакани ефекти или привремени влошувања, тој не треба да се користи без стручно водство, барем за прв пат.

Чистење на дебелото црево и детоксикација

Оние кои не само што сакаат да им дадат одмор на цревата, туку сакаат и да ги зајакнат органите за детоксикација, црниот дроб, бубрезите и лимфниот систем, можат да користат натуропатски средства за детоксикација на организмот нежно и природно. Елиминациониот лек според др. медицински Волфганг Хеверт со Хепар Хеверт црн дроб капки SL или Хепар Хеверт таблети за црниот дроб функцијата за детоксикација на црниот дроб, додека Лимфаден Хеверт комплекс поддржува отстранување на метаболички отпадни производи преку лимфниот систем и Solidago Hevert Complex ја зголемува екскрецијата на штетни материи и отпадни производи преку бубрезите. Спагиричниот хомеопатски лек капки Хевеберберол, исто така, ги користи антиспазмодичните, антиинфламаторни и црвенило на бубрезите ефекти на Solidago virgaurea, латинското име за вистинска златна род. Вистинската златна род е тревни растенија кои со векови се користат како лековити растенија во Централна Европа. Во случај на гастроинтестинални поплаки, надуеност или гасови, Дигесто Хеверт Капки за варење ја поддржуваат интеракцијата на желудникот, цревата, црниот дроб и жолчката. Натуропатскиот лек ја зајакнува дигестивната функција на панкреасот и ја намалува склоноста кон гасови.

Цревна рехабилитација

Со интестинална рехабилитација, здравата цревна флора се гради покрај и особено по чистењето на дебелото црево. Оштетувањето на цревната флора не се должи само на нездрава исхрана, консумирање алкохол или дрога и стрес, туку и на многу лекови. Овие вклучуваат антибиотици, кортизон, инхибитори на протонска пумпа (современи блокатори на желудочна киселина) и антиинфламатори како што се АСА, диклофенак или ибупрофен. Дури и по зрачење и хемотерапија, структурата на цревната флора е исклучително важна. Со здрава цревна флора, корисни бактерии се мнозинство и можат да стават крај на патогените бактерии. Со снабдување на цревните бактерии со таканаречени пробиотици, цревната флора се враќа во рамнотежа.

Диета за рехабилитација во цревата

Диетата игра важна улога во цревната рехабилитација. Здравата храна треба да биде на менито за рехабилитација во цревата. Слаткиот компир е еден од нив. | Слика: карепа - Фотолија

Во суштина, треба да обрнете внимание и на диетата за време на рехабилитација во цревата. Постојат бројни намирници кои не се погодни за процесот. Шеќер, бело брашно, млечни производи, месо, кофеин и сол во голема мера треба да исчезнат од менито за цревна рехабилитација. Патем, ова важи и за чистење на дебелото црево. Исхрана со храна како мешунки, јаткасти плодови, бадеми, киноа, просо, хеuckда, зеле, семиња (на пр. Бор ореви, ленено семе или семе од чиа), зеленчук од клубени (на пр. Компири, моркови, пашканат, Слатки компири или цвекло), лиснат зеленчук (на пример зелена салата и зелена салата, спанаќ, ракета, цикорија) и овошен зеленчук (вклучувајќи пиперки, тиквички, модри патлиџани, домати). Ова ви овозможува да креирате вкусни рецепти за време на цревната рехабилитација.

Редовното чистење на дебелото црево, на пример во пролет и есен, е добра инвестиција во нашето здравје. Му помага на цревата подобро да ги извршува своите различни задачи - како снабдување со витални хранливи материи и зголемување на имунитетот; ова ве прави повторно фит и ефикасни. Цревната рехабилитација честопати го олеснува започнувањето на здрав начин на живот.