Ние ги тераме луѓето да дојат - што можат да јадат
Пиј многу вода!
Бидете внимателни што јадете!
Со бебето во рацете, со свртени хормони наопаку, со раѓање кое го трансформирало нејзиното тело и со стотици неискажливи грижи, новата мајка сепак треба да се соочи со нападот на советот добиен од лево и од десно. Луѓето кои се чини дека секогаш се сигурни во својата вистина доаѓаат и ги оставаат своите верувања на рамениците на нивната мајка, мајка чиј инстинкт им „кажува“ нешто сосема друго, во повеќето случаи. И тогаш што е добро, а што не?!
Мени на мајката
Како што велев, ушите на нова мајка слушаат секакви идеи. Не смее да јаде сирење или портокали. Мора да јаде многу и добро е што во спротивно нема млеко. Тој мора да пие 5 литри течности дневно. И списокот продолжува и продолжува. Само што реалноста е една. Ако штотуку станавте мајка, откријте дека можете да јадете што било ... Во умерени количини, но што било! И можете да консумирате онолку течности колку што чувствувате. Ни повеќе, ни помалку. Да не спомнувам дека храната можете да ја зачините со лук, бидејќи најновите студии покажаа дека кога мајката јаде лук, млекото има посебен вкус што ги тера бебињата да јадат повеќе. Но, ако мислите дека вашето бебе имало не многу добра реакција откако изело нешто, тогаш елиминирајте ја таа храна некое време. Можете дури и да пиете кафе, но со истото споменување на гледање на бебето. Ако за време на бременоста избегнавте кафе, тој може да биде почувствителен и вознемирен. Добро е тогаш да почекате вашето малечко да порасне малку повеќе.
Бебе колика
„Ако храната нема никаква врска со тоа, тогаш што е во ред со овие болки што го прават бебето да се стутка од болка?“ Willе ме прашате. Погледнете, ќе дозволам Jackек manуман (познатиот канадски педијатар за доење) да ви одговори.
Во огромното мнозинство на случаи, помошта дадена на мајката во позиционирањето на бебето, осигурувајќи дека бебето добива повеќе млеко, обично е решение за „колика“ и „алергија“ и таканаречен „рефлукс“. "
Диета на мајката
Откако ќе стане мајка, времето е поделено помеѓу хранење, менување и заспивање на детето. Значи, може да потрае со денови дури и да не се погледне во огледало, - ова не се препорачува, но често се случува во отсуство на основна помош. И тогаш здравиот оброк често се заменува со нагризани слатки во бегство. А, тежината добиена во бременоста се чини дека се множи, наместо да исчезнува. На крај размислувате за диета. Па, можете да одржите диета, но не пред бебето да наполни 2 месеци. И под услов да направите сè постепено, не следете драстична диета. Бидејќи има многу фактори што треба да се земат предвид, можеби ќе сакате да контактирате со акредитиран консултант за лактација (IBCLC) кој може да ви помогне да се информирате во насоката што ја сакате.
Овде можете да проверите дали консултант е акредитиран.