Ние исековме фина фигура!
Настани
Ноември е! Она што не можеме да го пропуштиме овој месец
Добрата фигура не е прашање на возраст, како што покажуваат нашите модели лаици од прва рака. Наместо резултат на избалансирана мешавина на движење и внатрешна смиреност, дисциплина и радост. И чоколадо! Петте испитани жени сметаат дека уживањето не треба да се занемарува во животот.
На сликата одлево надесно:
Ева Кристијансон (39), пејачка (www.eva-christianson.com): «За да можете да заземете став во животот, потребна е внатрешна и надворешна форма. Внатрешната форма е важна за мене за да можам да го изразам мојот повик како пејач. Надворешната форма, исто така, игра важна улога на сцената. Но, не сакам да практикувам култ на телото за тоа. Дали спортувам како што сакам? и по потреба. Бидејќи справувањето со гласот е исто така работа со и на телото. Затоа барам рамнотежа преку диета и многу вежбање во секојдневниот живот. На пример, јадам малку леб и избегнувам шеќер ако е можно. Јас и мојот партнер сакаме да готвиме, а исто така уживаме да пиеме чаша вино со вечера. Тогаш не бројам калории. Затоа што сакам да одржувам форма со кора од лимон за живот “.
Сузан Конор (42), наставник по спорт ЕТХ, личен тренер и наставник по јога (www.yoga-fit.ch): «Се чувствувам подобро отколку пред дваесет години. Тоа доаѓа низ годините, но и преку мојата работа со јога. Кога имав дваесет години, главно се занимавав со атлетика и кошарка, а потоа десет години предавав чекор и аеробик. Хернија на диск беше одлучувачки фактор за да започнам да вежбам јога. Она што ми се допаѓа кај јогата е дека е толку мирна и насочена конвнатре. Исто така, имам впечаток дека учите подобро да ги чувствувате потребите на телото. Јас исто така работам како личен тренер и многу џогирам со моите клиенти. Јас спортувам секој ден освен сабота. Бидејќи многу се движам, не мора да бидам толку внимателен кога јадам. Сакам да пијам чаша вино и сакам чоколадо “.
Нина Дезбороу (42), тренер за пилатес (www.holmesplace.ch): «Се чувствувам добро и здраво. Секако, има делови од мене што навистина не ми се допаѓаат. Ако бев целосно задоволен од моето тело, не би продолжил да работам. Особено кога ќе остарите, мора да се борите, да се борите, да се борите. Денес се чувствувам добро како и во доцните дваесетти години и се ослободив од проблемите со грбот. Јас не сум голем јадач, но ми треба секојдневна диета со диетален кокс и чоколадо. За да го направам ова, одам многу и уживам во добар швајцарски леб. Кога живеев во странство и не шетав толку многу, не јадев леб затоа што ми предизвикуваа рачки за loveубов. Инаку, не обрнувам толку многу внимание на исхраната? но можам да им дадам на другите совети што да внимаваат! “
Бетина Сасо (48), четири деца, советник за стил и живеење (www.bettina4styling.ch): «Се чувствувам добро со моето тело и сфаќам дека жените стануваат поубави одвнатре со возраста. Сигурен сум дека сум среќен затоа што имам добри гени и отсекогаш сум бил крајно дисциплиниран. Вежбам јога повеќе од дваесет години и трчам во шумата скоро секој ден. Испробувам и многу други работи. Сега започнав нова терапија за тело, Ролфинг. Но, како и кај јогата, свесноста е многу важна: ако го направите само за надвор, тоа не функционира. Јадам, уживам и сакам да готвам за мојот живот. Што е можно сезонски, бидејќи токму тоа му треба на организмот. Јас не јадам месо, а ниту слатки не сакам толку многу. Но, сакам да пијам чаша, а понекогаш и да пушам цигара. Не често, но со задоволство. Сексот исто така гарантира дека како жена се чувствувам добро во моето тело “.
Мишел Зос (44), наставник по јога и пилатес (www.yogaway.ch): «Јас се грижам за моето тело за да останам здрав. Јас сум страстен за трчање во природа. Тоа е психички добро за мене и го зајакнува мојот имунолошки систем. Порано бев залудно за своите слаби точки, сега повеќе внимавам на внатрешната убавина. Јогата ми носи мир на умот, а пилатес го прави моето тело силно одвнатре. Гледам што јадам, но никогаш не би останала без чоколадо. И кога ќе се чувствувам како чаша вино, ќе имам една. Или двајца. Важно е свесно да уживате во моментот “.
Сè за најдобра форма
Идеалниот антицелулитен производ се истражува со децении. Кларинс е еден од водечките специјалисти во ова.
Секој што мисли дека антицелулитни производи се измислени последниве години, греши. Уште во 1954 година, quesак Кортин создаде таканаречен гел за слабеење за неговиот новоотворен институт за убавина Кларинс во Париз. Aminsvite, како што се нарекува производот, требаше да ги олесни детоксикационите масажи што беа извршени со уред. Гелот, кој содржеше растителни супстанции за зацврстување и детоксикација, беше особено лесен и освежувачки во текстурата. Благодарение на овој гел и професионалните третмани, институтот Кларинс брзо се здоби со репутација на специјалист за нега на фигура. Womenените сакаа да го користат својот „чудотворен гел“ и дома, и по неколку години quesак Кортин одлучи да го продаде својот Aminsvite за домашна употреба.
Другите брендови ги развија своите производи за нега на тело во 1960-тите и 1970-тите, но Кларинс остана лидер на пазарот. Категоријата гел за слабеење особено доживеа бум во 90-тите години на минатиот век и оттогаш расте практично секоја година. Сега едвај постои компанија за козметика која не нуди антицелулитен производ - потрошувачот е расипан по избор и може да купи производи што чинат помеѓу дваесет и неколку стотици франци. Кларинс е исто така во првите редови во 2009 година, 55 години по лансирањето на Aminsvite: со петтата генерација на грижа за фигурите Lift-Minceur Haute Définition.