Никогаш повеќе не дебели! од Сузана Шмит како мека - бесплатна пошта на
Методот на маснотии од 30 грама. Затоа што работи!
Методот на маснотии од 30 грама. Затоа што работи!
Без разлика дали се 5, 15 или 50 килограми - со Сузана Шмит килограмите се гарантира дека ќе паднат!
До посакуваната тежина без глад и броење калории - тоа е принципот на Сузана Шмит. Нивната единствена метода не е диета, напротив: Тука се храните целосно задоволни од сè што има добар вкус. Посебното нешто во врска со тоа е што не се трошат повеќе од 30 гр маснотии дневно. Постојана промена во исхраната им овозможува на килограмите брзо и лесно да паѓаат - без желби и јо-јо ефект. Земете и останете слаби со многу вкусни рецепти и едноставни маси за маснотии - губењето тежина никогаш не било толку лесно! …повеќе
Без разлика дали се 5, 15 или 50 килограми - со Сузана Шмит килограмите се гарантира дека ќе паднат!
До посакуваната тежина без да се изгладнувате и да не броите калории - тоа е принципот на Сузана Шмит. Нивната единствена метода не е диета, напротив: Тука се храните целосно задоволни од сè што има добар вкус. Посебното нешто во врска со тоа е што не се трошат повеќе од 30 гр маснотии дневно. Постојана промена во исхраната им овозможува на килограмите брзо и лесно да паѓаат - без желби и јо-јо ефект. Земете и останете тенок со многу вкусни рецепти и едноставни маси за маснотии - губењето тежина никогаш не било толку комплицирано!
- Детали за производот
- Книги Хејн # 66031
- Објавено од Хејн
- Број на страници: 272
- Датум на издавање: 10 декември 2012 година
- Германски
- Димензии: 203мм x 149мм х 25мм
- Тежина: 416гр
- ISBN-13: 9783453660311
- ISBN-10: 3453660315
- Број на предмет: 35521147
Содржина:
Сузана Шмит имала прекумерна тежина повеќе од 30 години кога лекувала во клиниката Спесарт во Бад Орб и таму ги изгубила првите 12 килограми. Поттикната од првичниот успех, таа го продолжува методот маснотии од 30 грама дома. Во деновите кога не и се допаѓа, нејзиниот син Кристијан е вистинската личност бидејќи и двајцата трчаат заедно секој ден.
Авторот го објаснува својот пат овде и со рецепти и алтернативи на храна покажува како секој може да успее.
Мое мислење:
Пред да ја прочитам оваа книга, ја прочитав „Womanената пред-после“ од Сузана Шмит.
Првите неколку страници во оваа книга накратко ја сумираат физичката кариера на авторот.
Веднаш на почетокот имаше нешто што може да ме инспирира: „наместо списокот“.
Уште едно
Содржина:
Сузана Шмит имала прекумерна тежина повеќе од 30 години кога лекувала во клиниката Спесарт во Бад Орб и таму ги изгубила првите 12 килограми. Поттикната од првичниот успех, таа го продолжува методот маснотии од 30 грама дома. Во деновите кога не и се допаѓа, нејзиниот син Кристијан е вистинската личност бидејќи и двајцата трчаат заедно секој ден.
Авторот го објаснува својот пат овде и со рецепти и алтернативи на храна покажува како секој може да успее.
Заклучок:
Ние ќе продолжиме да ги броиме масните точки и ќе внимаваме на јаглехидратите и шеќерите.
Lookе бараме алтернативи за нездравите работи и нема да престанеме со ништо.