Никогаш-повеќе-диета-предизвик; Клаудија Шуберт; Тренер за позитивност на телото
за оние кои очекуваат строги упатства и планови со цел да ослабат.
за оние кои (сè уште) не се подготвени да пристапат на предметот на дебелина со разбирање наместо со пресуда.
за оние кои цврсто веруваат дека нивната вишок тежина е вина на слаткарството, брзата храна или друга прехранбена индустрија.
[Со внесување на вашата адреса за е-пошта, вие се согласувате дека ќе можам да ви го понудам мојот предизвик од 12-ти до 18-ти февруари. Дозволено ми е да испраќам е-пошта секој ден, како и мојот билтен за исхрана на нервите и информации за моите понуди, околу 2 до 5 пати месечно. Секако можете да се отпишете од списокот за испраќање во секоја е-пошта.]
Како можам да зборувам за тоа?
За мене беше исто до пред една година: се обидував и се надевав, се сомневав и потиснував. Знаете, јас бев на страната со прекумерна тежина во поголемиот дел од мојот живот. Почнав безброј диети и водев нутриционистички филозофии, ги прекинав, завршив и идеализирав, па дури и ги проколнав. Тежев неколку пати (многу) помалку и многу пати многу (многу) повеќе - Јојо им испраќа најдобри поздрави. Но, без оглед колку беа големи успесите - јас никогаш не чувствував една работа: да бидам физички добра.
На крајот, јас едноставно го потиснав целиот предмет на тежина/храна и мојата тежина во тоа време, заклучен во еден од задните плакари на метлата на мојата свест. Но, потсвесно секогаш бев во потрага по една диета, последната диета во мојот живот, што еднаш и засекогаш ќе го реши мојот проблем со тежината на воздух.
И не го најдов сега и сè уште сум среќен поради тоа! My Јас го донесов моето ново гледиште како сувенир од патувањето кон себе. И тоа
Целата работа нема апсолутно никаква врска со регулативите за исхраната или спортските програми. Напротив, јадам и се движам како што сакам. Затоа што сега ги познавам своите потреби и предизвици и ги исполнувам со loveубов и прифаќање, наместо да ги надоместувам со храна.
Ете, има промени во моите чувства, искуства, чувства и постапки кои се едноставно мега. И тие имаат многу малку заедничко со мојата стара, очајна желба да ослабам.
Мојата тежина - тема што, гледајќи наназад, ме чинеше толку многу енергија и радост во мојот живот. Сега чувствувам потреба да им помогнам на другите жени да најдат излез од оставка или дури и очај до релаксиран начин за справување со сопствената тежина.