Исхрана при работа со автобуси • Семинар
Правилна исхрана на работното место. Големо прашање. Работното место и работното време се различни како вашите сопствени навики во исхраната. Постојат многу понуди за ова. Дури и ако основите на нашата исхрана се секогаш исти, мислењата се разликуваат во секојдневниот живот. За да откриете која храна е разумна за поединецот, треба да прашате многу. Треба да биде изводливо во секојдневната работа и да ги исполнува барањата на секојдневниот живот.
Што е важно?
Разумна диета мора да биде прилагодена на соодветната професија. Генетските предиспозиции, како што е брз или бавен метаболизам или постоечко заболување, како што е дијабетес, мора да се земат предвид. Колку ни е добро ако јадеме како градежен работник, но имаме седечка работа. Ако ова се случи и во работа со смени, станува комплицирано и бара посебно внимание.
Мој предлог за сите вработени во автобуската компанија.
Интересна работилница од нутриционист со практично искуство од возач на автобус:
- Здравје или болест. Што можеме сами да направиме
- Што е ставено во нас во лулката?
- Што всушност е здравјето?
- Дигестивна анатомија
- Добавувачи на хранливи материи и енергија
- Добри масти - лоши масти. Или сеедно?
- Но, колку ни требаат јаглехидрати?
- Шеќерот има многу имиња
- Смути, хранлив и здрав, ако ...
- Дозата го прави отровот
- Природна исхрана - што е здраво?
- Што можам да направам во врска со лошите навики и искушенија?
- Здрава кујна во движење и на работа
- Притисокот од природната мрежа, очекувањата од мрежата
- Салата е пред секоја врата. Природно движење на и надвор, дури и за кратко време на вртење.
Ве убедивме?
Потоа, да разработиме заедничка понуда што ги исполнува барањата на вашите вработени во работата во смени во работењето со автобуси.