Ниски хидрати; Висока награда; Анализа на кошарка во НБА, Подкаст и Нацрт
Што се крие зад диетата на Леброн Jamesејмс и Кармело Ентони?
Секоја вонсезона има свои мали приказни кои веќе не се оправдани на средина од сезоната. Сепак, постојат и трендови што се поставени во вонсезона. Во оваа вонсезона, на пример, токму „големите“ губење на тежината на Леброн Jamesејмс и Кармело Ентони се појавија одново и одново во медиумите или беа бодрени од самите спортисти.
Како да се оцени слабеењето на некои од theвездите во лигата?
Што се случи?
Набргу откако Леброн ја доби топката самостојно - исмејувајќи се со сопствениот успех со монтажа на фотографии - Брајан Виндхорст од ЕСПН се вклучи и шпекулираше зошто Jamesејмс сега изгубил тежина. Виндхорст остана професионален и извести дека Леброн минатата сезона беше многу над наведените 250 фунти и затоа беше целосно во форма. Сега секој може сам да одлучи дали тежината на Jamesејмс е ограничена или помогната, па затоа овој напис не треба да биде исклучиво за дискусиите што се појавија како резултат на ова слабеење.
Повторно и повторно, слабеењето на двете starsвезди беше поврзано со построгите правила околу претстојните допинг контроли на НБА (НБА сака да започне со тестирање за хормони за раст/Бургас). Меѓутоа, ако се запознаете со оваа тема, тешко дека некому би му паднало на памет дека Jamesејмс или Ентони престанале да пијат лекови и изгубиле толку многу килограми како резултат. Може да се сврти наоколу и да се тврди дека тие двајца можеби направиле драстичен скок во борбата против килограмите со земање Бургас за кратко време.
За да го направите ова, сепак, прво треба да разберете што му прави Бургас на телото, или зошто би било логично за спортист како Леброн Jamesејмс да инјектира хормони за раст, барем за одреден временски период. Мора да разберете дека легендите за ефектите од брзото градење на мускулите дефинитивно не се точни, барем не во пропорциите што се обложени повторно и повторно и особено не ако не ги земате со соодветни анаболни/андрогени стероиди.
Зборот е дека најдобрите тестови за човечки хормон за раст се подобруваат и наскоро ќе можат да детектираат употреба на Бургас во подолг временски период. WADA прави бучава за подобар тест во работата, а еден од нејзините трикови е да не ги известува спортистите кога ќе стапат на сила новите тестови.
Но, вистината е само мал број на спортисти кои некогаш паднале на тестовите за Бургас и нема причина да се претпоставува дека играчите на НБА би биле поинакви.
Што е Бургас?
Соматропин (STH/HGH) сега е општествено прифатлив и не го користат само спортисти или бодибилдери, туку и актери и starsвезди на музичката индустрија. Не само што се смета за фонтана на младоста, туку исто така го зајакнува процесот на заздравување во случај на повреди, ја нормализира содржината на маснотии во телото и, кога правилно се користи, го подобрува односот на добар и лош холестерол. Така што Соматропин може целосно да го развие својот посакуван ефект, потрошувачот не треба да го користи без медицинска нега и да го комбинира со соодветните компоненти. Далеку најважните се: тестостерон, инсулин и тироидни хормони како што е лиотиронин.
Во врска со овие средства, спортистот се обидува пред сè да дејствува на согорување на маснотии. Истовремено градење на мускулите се стимулира со ослободување на фактор на раст сличен на инсулин (IGF-1), што е предизвикано од хормони за раст. Кога се користи правилно, оваа мешавина првенствено гарантира дека спортистот согорува маснотии и ја одржува или дури ја зголемува постојната мускулна маса.
Кошаркар како Леброн Jamesејмс или Кармело Ентони не само што ќе им помогне на овие својства на соматропин на ова високо ниво, „несаканите ефекти“ исто така може да бидат од голема помош во тешката сезона: Соматропин го зголемува психолошкиот нагон, ја нормализира психолошката благосостојба, ги зајакнува коските и 'Рскавицата, ја зголемува коскената густина, ја нормализира срцевата мускулна маса и дебелината на wallидот и со тоа го подобрува капацитетот на пумпање/протокот на крв во срцето и го нормализира сопствениот баланс на вода на организмот.
Се разбира, тоа не значи дека Леброн Jamesејмс или Кармело Ентони цело време се на хормон за раст. Ретко кој спортист кој е под медицински надзор континуирано би се изложувал на несакани ефекти од толку долг тек. Овој дел треба само да покаже дека развојот на овие двајца се залага наместо за употреба на супстанцијата забранета според правилата на НБА.
Челниците на лигата се обидуваат да се спротивстават на проблемот и постојано растечката критика на неверојатните контроли, но има и такви кои знаат дека хормоните за раст тешко или често не можат да бидат откриени. Дури и најновите тестови честопати не се толку напредни што можат да детектираат хормони за раст доволно долго. Стероидите како тестостеронот можат подобро да се откријат со крвни тестови, но дури и тука тестовите честопати пропаѓаат. Покрај тоа, треба да биде лесно за светска Jamesвезда како Jamesејмс или Ентони да ги заобиколи овие тестови или да дознае за нив доволно рано.
Смислата која стои зад лудоста за слабеење
Дури и ако Леброн е веројатно најкомплетниот играч на светот, атлетиката е сепак една од неговите најголеми предности. Дали тој помогнал или постигнал сè природно, не е важно, бидејќи ретко кој играч би можел да го постигне овој атлетизам, без оглед за што би помогнал. И ова е токму местото каде што диетата со ниски хидрати може да биде интересно средство за понатамошен развој. За разлика од Реј Ален, на пример (кој користи палео диета со години), Леброн веќе има огромна сила по природа и тешко дека ќе има загуба на перформансите и покрај намалениот внес на јаглени хидрати. Сепак, на такво тело навистина му треба многу енергија и придонесувањето за ова само преку здрави масти и протеини нема да биде лесна задача во текот на целата сезона.
Мислата зад диетата може да биде сосема поинаква. И покрај тоа што многу новинари веруваат дека Леброн и Ентони сакаат да ја одржат оваа тежина во текот на сезоната за да ги подготват своите тела за подоцнежните времиња, тие целосно го игнорираат фактот дека и двајцата играчи се наоѓаат во најголем период. Тие сè уште треба да се грижат помалку за тоа што ќе дојде по овој пат. Па, што може да биде логична причина за ненадејната тактика на губење на маснотиите?
„Мојот менталитет беше дека толку многу горам, ми треба шеќер и ми требаат јаглехидрати“, објасни Ален. „Но, кон крајот на годината, се сеќавам дека бев на антиинфламаторни средства и моето тело секогаш се чувствуваше како да сум скокан со лекови само за да го намалам воспалението.“ - Реј Ален
Ефектот јо-јо
Кога зборувате за јо-јо ефектот, тоа обично значи нешто лошо. Во кошарката, на ова ниво, не мора да биде така. Секој што некогаш бил на диета со ниски јаглени хидрати, треба да знае дека, особено на почетокот на диетата, се чувствува прилично слаб и безопасен. Телото се навикнува на овој нов предизвик релативно брзо и килограмите паѓаат, но играч како Кармело Ентони можеби ќе треба повеќе да се бори со „несаканите ефекти“ отколку Леброн Jamesејмс, на пример. Jamesејмс има исклучителни физички својства и резерви на енергија. Кармело е без сомнение врвен спортист, но не и на физичко ниво на ејмс. Како и да е, овој јо-јо ефект може да им користи на двајцата спортисти.
„Апсолутно е тоа што треба да се направи“, рече Роб Волф, биохемичар и автор на „Палео решение: оригиналната диета за човекот“. Тој чувствува дека сите спортисти кои работат на она што тој го опишува како „високо ниво“ бараат дополнителни јаглехидрати „за да можат оптимално да функционираат - компири, малку сладок компир, малку бел ориз“.
Заклучок
Паметниот читател требаше да забележи дека овој напис, исто така, навлегува малку во шпекулации и ја потврдува изјавата на почетокот: Во вонсезоната, се користат такви теми.
Всушност, ова не е проблем ако секој има што да придонесе за одредена тема и не го повтори она што е одамна кажано. Никој, освен Леброн Jamesејмс и Кармело Ентони, не знаат зошто точно одбрале ваков вид диета, но ако погледнете малку зад сцената, може да видите повеќе од наводен бајпас на тестовите на ВАДА. Дали ова ќе биде нов тренд за сезоната? Да почекаме само за средината на сезоната.