Нискиот крвен притисок е секогаш безопасен

Од 19 јуни 2020 година, во 08:39 часот

Нискиот крвен притисок не се смета за болест. Но, оние кои се погодени често не се чувствуваат добро. Вртоглавица, гадење и непостојан одење се само неколку од симптомите. Од каде започнува нискиот крвен притисок? Што може да се крие зад тоа? И кога станува опасно?

Обично медицинските професионалци секогаш се воодушевени кога крвниот притисок е низок. Студиите покажуваат дека луѓето со низок крвен притисок живеат особено долго. Но, крвниот притисок што е пренизок понекогаш може да предизвика проблеми. Чести симптоми се замор, чувство на слабост, студени раце и нозе или некои едноставно гледаат „sterвездички“. Како по правило, и кај огромното мнозинство на луѓе, нискиот крвен притисок е всушност безопасен, особено кај млади, високи и слаби лица.

Низок крвен притисок како знак на предупредување

Но, нискиот крвен притисок може да биде предупредувачки знак. "Екстремно ниските вредности на крвниот притисок можат да бидат знак на слабо срце, дефект на срцевиот залисток или срцева аритмија. Овие пациенти често се препознаваат доцна и им е потребен третман", вели кардиологот проф. Јоханес Валтенбергер од Централната болница во Сул. Особено, ако вредностите се трајно под 90-60 mmHG или втората вредност е само 30 или 40 mmHG, на пример, ова треба да се испита. Во зависност од причината, пејсмејкер или нов срцев залисток потоа ќе го елиминираат нискиот крвен притисок, можеби во комбинација со терапија со лекови.

Специјален случај на срцева слабост

Срцевата слабост е исто така често поврзана со хипотензија, бидејќи нискиот крвен притисок се нарекува во технички жаргон. Терапијата за крвен притисок честопати не е толку едноставна и бара соработка на пациентот. „Многу пациенти со срцева инсуфициенција се изненадени кога, и покрај нормалниот крвен притисок, дополнително им се препишуваат лекови кои можат дополнително да го намалат крвниот притисок“, рече проф. Валтенбергер. Во третманот на срцева слабост, сепак, важно е да се ослободи болното срце. Лековите погодни за ова исто така го намалуваат крвниот притисок, но главно само привремено. Ако се препишуваат антихипертензивни лекови, тоа често значи дека пациентите првично се жалат на замор и вртоглавица поради нискиот крвен притисок. "Ние им укажуваме на пациентите дека мораат да истрајат. По околу две до шест недели, телото се навикна на дополнително намалување на крвниот притисок. Пациентите веќе не ги чувствуваат симптомите и имаат корист од подобриот срцев излез", објаснува проф. Валтенбергер.

Стимулирајте го крвниот притисок со лекови Kneipp

Доколку нема органски причини за низок крвен притисок, едноставните мерки често помагаат да се стимулира кардиоваскуларниот систем. "Наводно едноставно решение што го имаме за висок крвен притисок, земате таблета и го намалувате крвниот притисок, но тоа не работи со низок притисок. Вие навистина мора да бидете сигурни дека циркулацијата на крвта во телото е повторно регулирана, и класичните природни методи на лекување како што се помош на пример третмани со Кнајп “, објаснува др. Анке Горгнер, натуропатски лекар од Лајпциг. „Ако го направите правилно, може да имате големи ефекти врз нискиот крвен притисок“.

Пејте за крвен притисок

Секоја форма на движење е исто така добра. И не е само пливањето и танцувањето што го придвижува телото: "Зборувајќи гласно, гласно пеејќи, сето тоа го зголемува крвниот притисок, повеќето луѓе не го знаат тоа. Можеме да користиме такви едноставни стимули за регулација", вели др. Гергнер. Билни лекови исто така можат да помогнат во регулирање на крвниот притисок. "Рузмаринот и камфорот имаат стимулирачки ефект. Рузмаринот може да се користи како додаток за бањи, камфорот е достапен во форма на циркулаторни капки што може да се земат до три пати на ден", препорачува д-р. Гергнер.

Нискиот крвен притисок не штити од висок крвен притисок

Едно нешто што дефинитивно треба да го знаете: луѓето кои цел живот имале низок крвен притисок не се заштитени од висок крвен притисок во староста. „Постои дури и ризик пациентите со претходно низок крвен притисок да веруваат дека се во лажно чувство на сигурност и дека високиот крвен притисок не е откриен или откриен предоцна“, предупредува кардиологот проф. Валтенбергер. За да се избегне ова, луѓето со долгорочен низок притисок исто така треба редовно да ги проверуваат своите вредности.

Класификација на вредностите на крвниот притисок

Хипертензија: 140 до 90 mmHG и погоре
Нормален крвен притисок: околу 120-80 mmHG
Мажи со низок крвен притисок: 110-70 mmHG и помалку
Lowени со низок крвен притисок: 100-60 mmHG и помалку
Извор: Светска здравствена организација (СЗО)

Пет совети против низок крвен притисок

Ако нема органски причини за низок крвен притисок, можете да си помогнете со овие класични апликации од натуропатија.

Наизменична нога бања
Наизменичните нога бањи со топла и ладна вода ја зголемуваат циркулацијата. Вака функционира: Идеално, користете нога бања која исто така ја загрева целата потколеница. Бидејќи често пациентите со низок крвен притисок не само што имаат ладни нозе, туку и студени потколеници. Ставете ги нозете во вода околу 40 степени Целзиусови три минути, а потоа во ладна вода 30 секунди. Повторете три пати по ред. Заврши бањата со ладна вода.

Ладна бања за раце
„Натуропатската чаша кафе“ стимулира без да се вознемири. Рачната бања е особено погодна за луѓе на кои им е тешко да одат наутро. Наполнете бања со рацете со ладна вода. Потопете ги рацете до средината на надлактиците и оставете ги под вода до 30 секунди. Ако немате специјална бања за раце, тоа треба да работи и во мијалникот. Потоа избришете ја водата, не исушете ја.

Масажа со четки
Поради механичкиот стимул на масажата со четки, дури и најмалите садови се снабдуваат со повеќе крв. Кога кожата станува розова, тоа исто така го зголемува крвниот притисок. Започнете со кружни движења од надворешната страна на десното стапало. Потоа полека се движите нагоре по вашето тело. Потоа следете ја внатрешноста на нозете. Потоа префрлете се на левата страна. Ракавици за масажа, сунѓери од сисал, меки четки или груби крпи се погодни за масажа со четка. Масажата со четки за целото тело треба да трае околу пет до десет минути.

Движете се!
Вежбањето го регулира крвниот притисок. Покрај тоа, нашето тело ослободува ендорфин, односно хормони на среќата. Во принцип, сите спортови се соодветни, особено пливање или танцување. Малку утринска гимнастика со замавнувачки кругови на рацете исто така ја зголемува циркулацијата.

рузмарин
Медицинското растение има стимулирачки ефект и ја промовира циркулацијата на крвта. Затоа помага против низок крвен притисок. Рузмаринот може да се користи во широк спектар на форми: како зачин, чај или масло за масажа, на пример. Може да се користи како додаток за бања во нога бањи или полни бањи.