Здрава јаболко курва Јадете попаметно
Што може да биде подобро од јаболко курва направена од здрави состојки? Тартулата брзо се пече, а крајниот резултат е неверојатно сочен и вкусен. Еве го рецептот.
При подготовката и изборот на состојките, се фокусирав на најважните, имено на јаболката. Постои и силно нотка на цимет. Циметот се смета за природен потиснувач на апетитот, го зајакнува метаболизмот и ја рафинира храната на сосема природен начин. Слаткоста може прекрасно да се регулира со додавање цимет, поради што рецептот користи минимум шеќер.
Што го прави ова јаболко курва толку здраво?
Јаболката е здрава. Тие се омиленото овошје на Германците и се неверојатно разноврсни за употреба во кујната. Јаболките, поради многуте здравствени придобивки, се вистински зајакнувачи на имунитетот и јасно спаѓаат во категоријата локални суперхрана.
Јаболката се зајакнувачи на имунитетот
Дали знаевте дека јаболката содржи бројни витамини од групата Б, Ц и Е и минерали како калиум, натриум, магнезиум, калциум и железо? Тие исто така содржат многу кверцетин, кој фаќа слободни радикали, го намалува оксидативниот стрес и има антиинфламаторно дејство.
Покрај тоа, јаболката промовира здраво варење и може да го намали нивото на холестерол во крвта благодарение на пектините што ги содржат. Јаболко на ден е природен начин да го заштитите вашиот имунолошки систем. Познатата поговорка „јаболко на ден“ всушност важи тука.
Бидејќи јаболките во моментов се достапни сезонски, дефинитивно треба да ги додавате на вашето мени секој ден. Можеби ви останаа неколку јаболка и сакате да го пробате мојот рецепт за оваа здрава курва од јаболка?
Совет: вкусот на курва е најтопол надвор од рерна. Уште подобро со вкусна топка сладолед.
Како и секогаш, овој рецепт и многу други здрави рецепти, како што е сладоледот со цимет што ќе го направите сами, можете да го најдете на мојот блог: