Ниско-хидрати Fr; hst; ck - Книга за готвење со 55 едноставни и вкусни рецепти (скоро) без
Слабејте брзо и здраво без да бидете гладни (вклучително и ритуал на утринска моќ)
Други формати
опис
Започнете го денот оптимално без јаглехидрати!
Дали се согласувате дека појадокот е најважниот оброк во денот?
Вие сте апсолутно во право за тоа!
Добриот појадок го одразува нашиот метаболизам и ни овозможува да го започнеме денот полн со енергија. Под услов да ги имаме вистинските работи за појадок. Рекламирањето постојано ни покажува одлични житарки за појадок, мусли или намази, што наводно ни го даваат вистинскиот удар да го започнеме денот свесно и здраво. Факт е, сепак, дека овие индустриски произведени опции за појадок ни даваат една работа пред сè: прекумерна потрошувачка на шеќер и јаглени хидрати.
Диетата со малку јаглехидрати е да се направи без овие работи, и секако тоа започнува со појадок. Сепак, не треба да бидете принудени да се одрекувате од работите што сакате да ги јадете, туку да најдете соодветни алтернативи кои немаат помалку добар вкус, но се здрави.
Бидете сигурни дека појадокот останува задоволство за вас!
Ова е местото каде што влегува оваа книга. Со бројни рецепти ви покажува колку може да биде одличен, разновиден и вкусен свесен појадок. Подготвени брзо и лесно, го започнувате денот полн со енергија без да мора да отстапувате од вашата диета со малку јаглени хидрати.
Не одете без него, навикнете се и оставете се да бидете убедени дека постои одлична алтернатива со ниски хидрати за секој „класичен“ појадок и вашата алтернатива ќе ја најдете во оваа книга!
Со оваа книга ќе добиете:
. Вкупно 55 вкусни рецепти за појадок.
. Рецепти за леб и ролна за удобен почеток на денот.
. Одлични рецепти за течно будење.
. Брзи рецепти за оние кои брзаат.
. Вкусни рецепти за вашето ширење со малку хидрати.
. Некомплицирани идеи за топол појадок.
. Одлични алтернативи за loversубителите на житни култури.
. Бонус дел: 15 утрински ритуали за слабеење.
. И уште повеќе.
Не сакате повеќе да правите компромис и да го започнете денот со здрав и избалансиран појадок со малку јаглени хидрати наутро? Потоа, фатете го тука сега!
Сара Кајзер се бореше со дебелината уште од нејзината младост и испробуваше разни диети, што за жал главно доведоа само до краткорочен успех во идеалниот случај. Сакавте диета лесна за разбирање и лесна за вметнување во вашиот животен стил без да следите комплицирани системи. Кога Сара наиде на ниски јаглехидрати и успешно ја постигна својата идеална тежина за подолг временски период, таа знаеше - решението е ниска хидрати.