Ниско-хидрати и вкусни овие три скапоцени камења; рецепти за сенудл м; дали го познаваш Стајлајт
Корозивно сценарио: Вие сте лудо гладни за тестенини, но всушност во моментов сте на диета, бидејќи летото е наскоро зад аголот? Да, иста постапка како и секоја година, сите тајно се чувствуваме некако на овој начин ... Но, дали е тоа зошто се одрекувате од тестенините од забава? Нема шанси! Добри вести: не мора. Едноставно заменете ги калоричните тестенини со јајца со нискокалорични тестенини од зеленчук.
Хмм вкусно. и толку здраво. Само пробајте тестенини со зеленчук.
Сè што ви треба е зеленчук по ваш избор и кул секач за зеленчук (и како што сака ѓаволот, Tchibo ги има супер ефтино со супер квалитет).
Ставете морков, краставица, тиквички или колераби во апаратот, извртувајте и вашите јуфки од зеленчук се подготвени. Можете исто така да користите резбар на зеленчук за да издлабите слатки цвеќиња од зеленчук и други шеги. Ножевите се прилагодливи. Одлично!
Voilà: супер лесен и супер вкусен може да набавите тестенини од зеленчук од машината за сечење зеленчук.
И вака изгледа, малиот секач за зеленчук од Tchibo. За 10 евра можете да навестите одлични тестенини со зеленчук со него.
Доста е од одлични апарати за домаќинство - ние сме ГРАГНИ! Затоа сега ги презентираме нашите три омилени рецепти за тестенини со зеленчук, кои се едноставно непобедливи: Нискокалорично, супер брзо, лесно и супер вкусно.
Тестенини моркови со пармезан:
Ти треба:
- моркови (количина: во зависност од тоа колку сте гладни)
- маслиново масло
- 100 гр рендано сирење пармезан
- 1/2 кромид
- Сол и црн пипер
Така се прави:
- Темелно измијте ги морковите и користете го секачот за зеленчук за да ги исечете на долги нишки ака шпагети
- Загрејте тава со масло и печете го кромидот во него додека не порумени
- Додадете ги шпагетите моркови и оставете ги да се пржат додека не станат малку крцкави (подолги или пократки во зависност од вашиот вкус)
- Сега посипете го пармезанот одозгора за да се стопи со тестенините. Завршено!
Летна салата од јуфка од краставица со јогурт
Ти треба:
- 1 краставица
- јогурт (како грчки јогурт)
- 1/2 лимон
- копар
- Бибер и сол
Така се прави:
- Измијте ја краставицата и користете ја машината за зеленчук за да направите шпагети (ставете ги на кујнска хартија за да можат добро да исцедат)
- Исцедете половина лимон, измешајте го сокот со јогуртот и додадете го копарот
- Сега дајте ја целата работа преку тестенините краставици и промешајте ги заедно
Тиквички шпагети аглио и олио:
Ти треба:
- тиквички
- 1 чешне лук
- 1 лажичка маслиново масло
- Сол и црн пипер
Така се прави:
- Излупете го лукот и ситно исечкајте го
- Тиквичките измијте ги темелно и исечете ги во форма на шпагети
- Загрејте го маслиновото масло во тава и пржете го лукот околу 30 секунди
- Сега додадете шпагети од тиквички и загрејте ги додека не омекнат (околу пет минути)
- Ако сакате, посипете малку пармезан преку врвот. Тоа е тоа