Нискокалоричен чизкејк без дно - Форум

Дискутирајте за нискокалорично, чизкејк без дно десерт Форум во областа на рецепти за диети; Овој рецепт го добив од пријател. баш убаво! Ако го поделите чизкејкот на 12 еднакви парчиња, секое парче има само 85 kcal! Ве молиме погледнете овде

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Рецепти за исхрана и диета
  • Диететски рецепти
  • десерт
  • Нискокалоричен чизкејк без дно

Нискокалоричен чизкејк без дно

Овој рецепт го добив од пријател. баш убаво!
Ако ја разделите чизкејкот на 12 еднакви парчиња, секое парче има само 85 kcal!
Ве молиме, погледнете ги тука состојките. точните количини не можат да бидат дадени погоре. Пакетот, на пример, воопшто не работи.
Пробајте сами:

малку маснотии

6 јајца
2-3 лажици засладувач
2 пакувања ванилин шеќер
2 лажици пченкарен скроб
1 лимон
500 гр кварк со малку маснотии
100g јогурт, малку маснотии
1 нотка сол

Со рачен миксер измешајте 2 јајца со засладувачот и ванилин шеќер додека не се запени. Внимателно промешајте 2 лажици пченкарен скроб и изренданата кора од лимон. Додадете 500 гр кварк со малку маснотии (што е можно посув, оставете да се исцеди) и 100 гр јогурт со малку маснотии, промешајте во мазен крем. Промешајте суво грозје. Победете 4 белки со нотка на сол до многу тврдо. Свиткајте ги белките од јајцата под масата.
Поставете тава со пролетна форма со хартија за печење. Истурете ја смесата за торта во калапот. Печете во загреана рерна на 160 ° C 50 до 55 минути.


Можете исто така да го рафинирате; На пример, можете да додадете 2 мандарини или 2 лажици суво грозје. секој според неговиот избор
Мјам, Мјам.