Нискокалоричен пудинг како рецепт со малку јаглени хидрати со малку јаглехидрати

како

Порции: 2 | Време: 10 мин

Однесувајте се кон овој вкусен десерт навечер без жалење. Пудингот е изненадувачки нискокалоричен и низок шеќер-јаглехидрати ако го оптимизирате малку.

Само 3 состојки (направете 2 порции)

пудинг

пудинг

нискокалоричен

20 грама ксилитол светло Xucker

Новата апликација нуплано

Тенок и фит со еден „клик“

како

Апликацијата за план на исхрана нуплано IQ ќе најде вкусни рецепти за вас кои ќе ве доведат до поздраво чувство на тело и повеќе енергија.

Рецептот „Нискокалоричен пудинг“ веќе е во апликацијата и чека да биде закажана во вашиот календар.

  • Ефективни: Интелигентно планирање на рецепти го наоѓа она што ви се допаѓа
  • Лесно: Вкусни рецепти се на маса за само неколку минути
  • Флексибилен: нуплано бара соодветни алтернативи на рецепти ако нешто не ви се допаѓа

пудинг

подготовка

  • Измешајте пудинг во прав со 2-3 натрупани лажици заменици на шеќер, на пример, ксилитол, во сад и потоа промешајте во 6 лажици 500 мл млеко.
  • Остатокот од млекото оставете го да зоврие во тенџере
  • Веднаш штом млекото зоврие, додадете го пудингот од садот додека енергично мешате. Оставете пудинг да врие најмалку 1 минута и продолжете да го мешате пудингот.
  • Потоа истурете го пудингот во ладна чинија и оставете го да се олади

    Забелешка: Пудингот има неоправдана репутација на „грешна“ храна. Со замена на шеќер за ксилитол, има само неколку јаглехидрати и добивате многу вкусен и среќен оброк, особено навечер.

    Нутриционистички вредности/дел

    Категории за рецепт

    Рецептот „нискокалоричен пудинг“ исто така се вклопува во овие категории рецепти:

    Популарни рецепти од категоријата десерти

    како

    нискокалоричен

    како

    како

    како

    Врските според состојките се придружни врски.

    Информации обележани со *: Резултатите презентирани овде се разликуваат од корисник до корисник и не мора да бидат типични, ниту пак може да се гарантираат овие резултати. Генерално препорачуваме секој корисник да се согласи на диета со својот лекар.

    Врските обележани со ** или врски до Амазон се придружни врски. Заработуваме мала провизија од упатувањето.

    Направено со VEУБОВ во Росток и Берлин - Ние користиме колачиња за подобрување на веб-страницата и за маркетинг. Повеќе за ова: Политика за приватност