Нискокалоричен рецепт за колачиња со овесна каша со малку калории

Јогурт - овесна каша - колачиња

со овошен јогурт, без јајце и без маснотии, прави околу 25 бисквити

Колачиња од овесна каша

прави околу 25 парчиња

Бисквити од банана од овес

Бисквит со малку маснотии и малку калории, кој е разноврсен и може да се подготви вегански. Прави 15 парчиња

Колачиња од овес, чоколадо и цимет

Закускање на ниски калории за време на Божиќ

Мусли шипки со овесна каша и снегулки од овес

Колаче за датум

Колачиња за добро расположение! Прави околу 30 парчиња

Колачиња за урда

вкусни, солени лебници

Протеински колачиња

Фитнес бисквити за појадок со бадеми и боровинки, прави 20 бисквити

Здрави фитнес колачиња

Променлив рецепт за 12 мали колачиња да грицкаат без жалење

Овес од Ајхкацерлс - напишан - крцкав

лесно, брзо и без жалење (затоа што има малку маснотии!)

Крцкави крекери

нискокалорично и масно

Купишта колачиња

Нискокалорична спортска верзија на божиќни меринки

Лесна, богата со протеини торта за појадок со сос од бери

Совршен за појадок или како десерт, без брашно, без додаден шеќер, за тава со форма на пролет од 18 см

гранола бар

со варијанти на јаболко-цимет или кокос, совршени за одземање

Бисквити од житни култури

Караница Matcha Power Bar

чиста исхрана, малку јаглени хидрати, палео, летна, едноставна, здрава, спортска исхрана

Колачиња со овесна каша со малку маснотии

Барови за напојување

Растопете го путерот во тенџере и измешајте го со останатите состојки. Се шири тестото на намастен лист и се сече на 48 шипки со нож. Печете на 200 степени Ц околу 12-15 минути. Лентите може да се користат и за подолг временски период

Расипани бисквити со јаболка

Основни јаболка, исечете ги на мали коцки и исцедете го лимонот над нив. Загрејте ја рерната на 200 °. Измешајте вкус на маргарин, јајца, засладувач, ванилин шеќер и путер-ванила. Измешајте го брашното со овесна каша, семки од сончоглед, цимет и прашок за пециво и измешајте

---