Нискокалоричен сладолед - брзо домашен
Нискокалоричен сладолед: Вкусниот сладолед од јогурт е крем и нежен, чоколаден.
Кога е скоро летно топло, како денес, особено ми е жал што сладоледот не е баш прилагоден за фигурите. Со обесениот јазик, гледам луѓе како седат пред огромни чаши во салонот за сладолед и се прашувам дали и сладоледот од вода е добар за мене ... Сега и тогаш е убаво, но сакам и кригла сладолед - вкусно, кул, Мора да биде освежувачки и, пред сè, кремаст. Затоа денес испробувам неколку рецепти за сладолед, за кои се претпоставува дека се малку калорични, а сепак се вкусни и ги прават толку лесни, што едвај побрзо ќе стигнете до следниот салон за сладолед или до вашиот сопствен замрзнувач ...
Нискокалоричен сладолед: рецепт за сладолед од јогурт од малина
За овој сладолед користам:
- 250 гр кварк со малку маснотии
- 200 гр замрзнати малини (може да се купат незасладени на полицата за ладење)
- неколку цртички на течен засладувач по вкус
Нискокалоричен сладолед: Домашен сладолед од јогурт од малина. Скоро добро како во салон за сладолед.
Едноставно: го ставам кваркот со малку маснотии во висока чинија за мешање, а потоа замрзнатите малини доаѓаат директно од замрзнувачот (не дозволувајте да се стопат).
Сега темелно ја мешам целата работа неколку минути со мојот рачен мешалка (кратко тестирајте претходно дали рачниот мешалка може да се справи и со замрзната храна) или му ја предавам на мојот Thermomix. Процесор за храна со добар нож исто така треба да може да се справи со оваа задача. Замрзнатите малини, исто така, овозможуваат мојот кварк малку да замрзне и се создава кремаста, ладна смеса, која ја засладувам со неколку прскања на засладувач, за да ја вкусам и кратко ја мешам. Пред мешање, повторно ја промешувам смесата со лажица за да се осигурам дека сум го исчистил целиот плод.
Тогаш најдобро е да не замрзнувате повеќе, туку да уживате веднаш. Има вкус прекрасно свеж и е супер кремаст. Единствениот недостаток: мразот е малку помек од конвенционалниот и се топи релативно брзо. Значи, ако сакате да обликувате топки, треба да побрзате. Ако сакате да работите однапред, секако можете да го замрзнете мразот и во замрзнувач. Тогаш може да се формираат само мали ледени кристали. Најдобро е да го оставите да се стопи малку пред да уживате.
Сладолед од јогурт од малина: калории, поени и ко.
Вкупно, има 2 релативно големи порции. Секоја порција има:
2 диетални точки WW (P)
Вкусен сладолед од банана за 0 поени - се состои само од банани!
Нискокалоричен сладолед: Рецепт за крем сладолед од банана
За овој сладолед, користам две зрели банани кои ги ставам во замрзнувач најмалку еден ден (добро ми оди во замрзнувач, ве молам без кора). Следниот ден, исто така, ги ставив бананите во сад за мешање - ако сакате, можете да додадете повеќе (замрзнато) овошје. Бидејќи бананите имаат многу своја сладост, не додавам никаква дополнителна сладост. Потоа повторно енергично измешајте со рачен мешалка или Термомикс и по неколку минути се создава вкусен и апсолутно кремаст сладолед од банана како со магија. Одлично и за кафеави банани што никој друг не ги јаде.
Сладолед од банана: калории, точки и копродукции.
Вкупно има 2 порции. Секоја порција има:
0 диетални точки WW (P)
Нискокалоричен сладолед: рецепт за сладолед од јогурт
Секој што е алкохоличар од чоколадо - како мене - дефинитивно ќе може да се дружи со овој сладолед. Како што е опишано погоре за сладоледот од малина, земам 250 гр кварк со малку маснотии, 200 гр замрзнати јагоди, засладувач и дополнителни 6 гр темно чоколадо (чоколадни прскалки или парчиња чоколади се добри и за колачи). Подготовката е како погоре. Едноставно вкусно со деликатна нота од чоколадо.
Сладолед од јогурт: калории, поени и слично.
Вкупно, тука има и 2 релативно големи порции. Секоја порција има:
3 диетални точки WW (P)
Нискокалоричен сладолед: потребна е креативност
Во принцип, можете да создадете безброј различни сорти од овие едноставни состојки. Само погледнете во супермаркетот за да видите кои замрзнати плодови се без шеќер (!) - боровинки и егзотични плодови се исто така одлични. Или можете - во зависност од сезоната - само замрзнете некое овошје - како праски, кајсии или цреши, што секако треба претходно да ги тргнете од нивните камења.