Нискокалоричен сос за готвачи готвачи рецепти за зеленчук
Аспарагус со нискокалоричен сос
лесен и уште кремаст
Тестенини со зеленчук во сос од крем сирење
Нискокалорично, мало масно и направено брзо
Карфиол со нискокалоричен сос
Исчистете ја карфиолот и одделете ја на мали цвеќе. Исечете го дебелото стебло на мали парчиња. Прелијте со вода додека не се покрие карфиолот. Посолете и варете додека не се сварат малите цветчиња по желба. Ми се допаѓа кога таа гризна нешто друго
Азија - пилешки гради во зачинет сос од зеленчук
Исечете ги филетите од пилешки гради на многу ситни ленти и натопете околу 2 часа во мешавина од маринада од теријаки (или соја од соја), ѓумбир и 1 лажичка кинески прашок зачини. Загрејте го маслото од сусам во вок и изматете го месото од пилешки гради во него,
Шпагети на свеж сос од домати и зеленчук
Измијте го зеленчукот. Доматите извадете ги напречно, изгорете ги со врела вода и потоа излупете ги и исечете ги на коцки. Исечете ги тиквичките и празот на тенки парчиња. Излупете моркови и исечете ги на ситни парчиња. На
Нискокалорична цикорија во сос од сирење
Лесен тепсија за ориз и зеленчук со крцкава кора
нискокалорична, вегетаријанска, за сад за печење
Пилешки гради со зелен зеленчук и сос од лимон и билки
без јаглехидрати и сè уште е супер вкусно
Сос од тиква и зеленчук со јуфки
Бугарска пиперка со зеленчук во кромид кари сос Бакарди Оахард
со ориз, вегетаријанец
Печен зеленчук со сос од сирење
WW = 4 стр. По лице.
Тестенини со зеленчук - млеко - сос
Излупете го и исецкајте го на коцки на кромидот и пржете на малку масло во тавата. Измијте го зеленчукот, излупете моркови, исечете ги на коцки или ленти. Ставете моркови во тавата и пржете ги на средна топлина околу 5 минути. Ставете ги тестенините помеѓу нив.
Филе лосос со филе со зеленчук кускус и сос од кокос вар
Излупете го морковот. Исечете ги морковот и тиквичките на мали коцки. Исечете го снежниот грашок во ленти приближно. Ширина на прстот. Донесете 250 мл пилешки парчиња да зоврие, додадете го зеленчукот и оставете го да се вари кратко околу 2 минути. Потоа промешајте кускус, јајце
Гулаш од свинско месо - полека запечен со многу добар сос
Исто така одлично во бавниот шпорет, не баш нискокалорично, но сè повеќе вкусно и се измазнува само по себе - колку подолго, толку подобро