Совети за лош здив против лош здив МАENИ ЗДРАВЈЕ

Лош здив Овие совети се гарантира дека ќе помогнат против лошиот здив

Вака може да започне викенд: Вашата девојка ве чека на каучот. Но, кога ќе се приближите да се бакнете, таа одеднаш рече: „Измиј ги забите“. Проклетство на лош здив. Халитозата, како медицински познат лош здив, не само што ја испитува воспоставената убов. Тоа е исто така убиец на датум број 1. Убавата дама во клубот може да ви го грицка увото заводливо, но ако има лош здив, сензацијата за застанување ја совладува. За жал, тешко е да се игнорира лошиот здив.

Лошиот здив е жестока привлечност и табу-тема. Како можеш да му се обратиш без да го посрамиш другиот? Милиони луѓе ширум светот страдаат од лош здив. Откриваме како можете да избегнете лош здив и што ќе помогне веднаш во итен случај. Покрај тоа: Како можете да користите само-тест за да проверите дали чувствувате мирис на устата или не.

Како се појавува лош здив?

Воздухот што го издишуваме се состои од 78% азот, 17% кислород и 4% јаглерод диоксид. Остатокот од 1% се други гасови како што се соединенија на сулфур. Овие можат да мирисаат лошо. Гасовите се создадени од работата на околу 600 различни видови бактерии кои живеат во устата и грлото. Тие ги разградуваат протеинските материи, остатоците од храна или мртвите клетки. Ова прво создава аминокиселини. Ако овие се распаднат од бактериите, се формираат миризливи гасови. Резултат: лош здив.

против

Кои се причините за лошиот здив?

Има толку многу фактори, вели д-р. Ајтен Доган, стоматолог од Хамбург. Во 70-90% од случаите, халитозата се развива во самата усна шуплина.

Како правилно да ги миете забите

Ова се предизвикувачи на лош здив:

  • Лоша орална хигиена: Оние кои не или само недоволно ги мијат забите после јадење, им даваат на микробите и гнилите бактерии многу простор за размножување.

  • Гингивитис и периодонтитис: Доколку се занемари оралната хигиена, ризикот да се воспалат непцата од бактерии (поретко габи и вируси) се зголемува. Ако гингивитисот не се лекува навремено, структурата за поддршка на забот станува воспалена (периодонтитис). Резултатите од студијата покажаа дека овие две воспаленија заедно се причина за лош здив кај околу 20% од погодените.

    Обложување на бактериски јазик: Во скоро 50% од сите случаи, причината е задниот дел на јазикот. Причина: Поради пукнатината структура на јазикот, бактериите можат многу добро да се гнездат таму. „Повеќето луѓе забораваат дека јазикот е дел од секојдневната хигиена на устата“, вели др. Ајтен Доган. Чистењето не само што ги отстранува многу бактерии кои доведуваат до лош здив. Исто така штити од настинка. Значи, користете четка за јазик.

    Забни импланти: Бактериите лесно можат да се закачат на вештачките рабови на импланти или да се фатат остатоци од храна, кои потоа почнуваат да мирисаат силно.

    Сува уста (Олигостомија): Се активира од стрес, 'рчење, консумирање алкохол или од несакани ефекти на одредени лекови (антидепресиви, бета блокатори, супресанти на апетит или антихистаминици кои се пропишани за алергии). Ова го ограничува виталниот проток на плунка. Плунковните жлезди ја добиваат функцијата за чистење во нашата уста произведувајќи до 1,5 литри плунка дневно. Бактериите, габите, вирусите и останатата храна едноставно се мијат. Ако протокот на плунка е нарушен, шансата за лош здив се зголемува.

    Промена на диета: Постот или диетата може да направат устата побрзо да се исуши. Бидете сигурни дека пиете доволно вода во текот на денот за да ги одржувате мукозните мембрани влажни. Само тогаш плунката може да истече од смрдливите материи.

    Кариес: Бактериските видови се гнездат во дупките на забот Стрептококус мутанс а Ова ги метаболизира остатоците од храна и се произведуваат сулфурни гасови. Миењето на устата не помага тука на долг рок.

    Зошто имате лош здив наутро?

    „Многумина имаат лош здив наутро затоа што дишат уста и спијат со отворена уста“, објаснува експертот. Лек: Едноставно, испијте чаша вода.

    Овие можат да бидат опасни причини за лош здив

    Но: Лошиот здив може да има и опасни причини. Потоа, кога ќе издишете со затворена уста, лош мирис излегува и од вашиот нос. Во овие случаи, особено се погодени следните области во телото:

    Во ретки случаи, причини за лош здив може да бидат и овие сериозни болести: гнојни апсцеси во белите дробови, слабост на бубрезите (здив мириса на урина) или дијабетес мелитус (сладок здив).

    Како да знам дали имам лош здив?

    Повеќето луѓе дури и не знаат дали имаат лош здив. Не само затоа што никој не би сакал да им каже. Но, исто така, затоа што широко распространетиот само-тест, дишењето во засечената рака, честопати не открива ништо: мозокот е веќе навикнат на нашата сопствена смрдеа. Но: Постојат и други тестови за да се провери дали во моментов страдате од лош здив.

    4 начини да откриете лош здив:

    1. Празна пластична кеса: Наместо закопчена рака, земете мала пластична кеса и вдишете во неа. Сè што треба да направите е да ја поставите пластичната кеса над усните и потоа да ја држите за нос.

    „Тест на Шлек“: Лижете ја раката или задниот дел од раката, а потоа помирисајте ја областа.

    Тест за мирис на стапчиња за јадење: Користете памукче за да го замачкате задниот дел од вашиот јазик. Почекајте 30 секунди, а потоа помирисајте.

  • Халиметарски тест: Уредот Халиметар мери до кој степен воздухот што го дишете содржи соединенија на сулфур. Земи го на забар. Цена: до 100 евра.

    • 7 совети кои ќе ви помогнат против лошиот здив

    Како успешно да се ослободите од лошиот здив:

    Дали навистина постои замислен лош здив?

    Да! Во просек 16% од луѓето страдаат од таканаречена псевдо-халитоза, според студијата на Националниот институт за здравство во Бетесда, спроведена на вкупно 2.000 пациенти. И, постои друга форма: халито фобија. Оние кои страдаат од тоа замислуваат дека имаат лош здив, дури и ако тестовите одамна го докажаа спротивното. Само психијатар може да помогне тука.

    Заклучок: оралната нега го отстранува лошиот здив

    Во повеќето случаи, лошиот здив е резултат на занемарување на оралната и стоматолошката нега. Значи добрата стоматолошка нега е клучна. Важно: исчистете го и јазикот - но нежно. Не е шкурка, туку мускул со нежни пупки за вкус. Редовно одете на стоматолог за прегледи. Чувајте ги вашите мукозни мембрани влажни, пијте многу. Кога треба да одам на лекар? Ако горенаведеното не помогне. Прво, посетете го доверливиот стоматолог. Тие ќе ви помогнат понатаму со проверка на устата за воспаление или упатување на специјалист по ОРЛ.