Нискокалорична диета, во новата верзија на шампањ и храна со добар квалитет

Сега постои специјална диета која препорачува чаша или две шампањ во режимите за слабеење. Нискокалоричната диета работи според едноставен принцип: ниту една храна не е забранета, но сите мора да бидат квалитетни, богати со хранливи материи и вкусни и, особено, со вкупно 1.200 - 1.400 калории на ден.

Затоа, телото се чувствува подобро и губи тежина ако, наместо да добие чизбургер со помфрит и кола, има врска со пушен лосос, зелена салата и чаша шампањ. „Ако јадете добро, ќе се чувствувате подобро во вашата кожа“, вели Деарбла МекКалог, психолог од Универзитетот во Ројхемптон и „помалку сте во искушение да изберете мрсна храна“.

Не сите диететичари се убедени дека диетата со шампањ е добра, но тие признаваат дека кој дозволува мали задоволства од време на време, полесно слабее. Оваа навика е поповолна од фрустрација. „Повеќето диети забрануваат алкохол и чоколадо. Кога знаете дека овие работи не се целосно забранети, психолошкиот ефект може да биде силен “, додаде МекКалог. Истото може да се каже и за класичната нискокалорична диета.

Ексклузивно - сега имајте корист Специјална понуда Од пониско:
Национално оценување - Математички тестови за 8 одделение

Почнувајќи од 2021 година, испитот за национално оценување на крајот од 8-мо одделение ќе се спроведе според новата програма одобрена од ОИК со министерски налог бр. 3472 од 10 03 2020 година акцент на можностите за тип.

Покрај тоа, докажано е дека, покрај слабеењето и лесно може да се внесе во диета со нискокалорична содржина, шампањот го намалува ризикот од срцеви заболувања и Алцхајмерова болест, кога се консумира умерено.

---