Нискокалорична говедска плескавица
Плескавиците станаа сè попопуларно јадење и се достапни за секој што сака да јаде нешто брзо и вкусно. Тие се меѓу најчесто консумираните производи за брза храна, иако нутриционистите истакнуваат дека тие не се баш здрав избор.
Иако нема хамбургери кои не дебелеат, можеме да се обидеме да ги направиме поздрави со готвење дома, говедско месо и додавање на многу зеленчук. Така, ова јадење што многумина го сметаат за непријател на силуетата, можеме да го претвориме во сад со пониска калорична содржина.
Како да направите нискокалоричен говедско плескавица?
За да подготвиме нискокалоричен говедско плескавица, потребни ни се следниве состојки:
-400 грама мелено говедско месо
-зачини (сол, бибер, кари)
Начин на подготовка:
Прво, изрендајте кромид на најдобриот дел од ренде, а потоа додадете мелено месо заедно со сол, бибер и кари, по вкус. Оставете ја смесата во фрижидер неколку минути за да навлезе во зачините во месото. По ова време, од месото обликувајте две рамни ќофтиња и ставете ги на скара по 2 минути од секоја страна. На основата на пунџата се става лист салата, за вкус и дополнителна боја, по што се става една од двете претходно подготвени ќофтиња. Ставете две парчиња домати, неколку парчиња краставица и кромид кои го надополнуваат богатиот вкус што ќе го има домашната плескавица. На крајот додадете го и другото ќофте, магдонос, а потоа и пунџата. Плескавицата е подготвена за сервирање!