Нискокалорични чипови (диета, храна, калории)

Неодамна видов чипови со само 500 kcal и веднаш ги добив. Се прашувам дали има чипови кои СЕГА се пониски со калории. Помош во заедницата!

7 одговори

Калориите се пресметуваат на следниов начин: 4,3 ккал на 1гр протеин, 4,3какал на 1гр јаглени хидрати и 9,3ккал на 1гр маснотии.

Основа за чипс се претежно компири (понекогаш ориз или мешавина), т.е јаглехидрати, кои обично се пржат длабоко, освен што се натопени во маснотии и губат вода, што ги претвора во калориски бомби. 500kcal е всушност просекот на калории и не е особено големо достигнување.

FunPops (Лоренц) 407kcal
ChipsCracker (FunnyFrisch, исто така дава NoNames кај Lidl и Edeka) 393kcal
OfenChips (разни брендови) 408kcal

500 калории на 100g не е нискокалорично.

чиповите никогаш не се ни малку калорични.

Терминот „светло“ за такви закуски е измама на потрошувачите.

едноставно не јадете чипс повеќе. тоа е најниско во калориите.

Јас би предложил да јадеме само 20гр чипс отколку воопшто. Ако забраните чипови целосно, тогаш во одреден момент ќе добиете желби.

и на сите модели им недостасува тоа.

Домашни чипс од јаболка, чипс од зеленчук или што било друго

Дали навистина мислите дека чипсот од јаболко или чипсот од зеленчук се алтернатива на чипсот од компир?

слични прашања

Јас сум 14 и тежам само 46 кг. За жал, јас сум многу слаба и едноставно не можам да ставам тежина. Јас ги бројам своите калории секој ден и добивам над 3000 kcal секој пат. Според мене, тоа е многу и веќе не можам да јадам. Треба ли да се обидам да додадам 500 kcal или тоа би било премногу? Исто така, спортувам секој ден

Здраво. калориите се составени од јаглехидрати, маснотии, протеини и алкохол. сега моето прашање: да речеме дека јадете 2500 калории на ден без вежбање итн. тоа е всушност премногу и би довело до дебелеење. Дали е важно како ги добивате 2500 калории? Значи, не е важно дали јадете 500 kcal од маснотии, 500 kcal од јаглени хидрати и 1500 kcal од протеини или на пример 500 kcal од протеини, 1000 kcal од маснотии, 1000 kcal од јаглехидрати? или калориите се едноставно калории и ако јадете премногу, се дебелеете ?

На пр. Јадам чоколадо секој ден, па 500 kcal немаат забележителен ефект. Но, ако јадам 2 големи помфрити на Мекдоналдс секоја вечер или што и да одговара на 500 kcal, тоа се забележува на вагата. Чувајте ја мојата диета иста за остатокот од денот

Здраво. според Google, еден троши околу 500 kcal во 10.000 чекори. Прашувам како се однесува тоа во однос на вкупната потрошувачка на калории. да речеме, вкупната продажба би била 1800 kcal на ден. седечка работа со активности и да инаку слободно време. (Под претпоставка дека сега) овие 10 000 чекори ќе бидат изгорени дополнително, овие 500 kcal или веќе се земени предвид при овој вкупен промет дека ќе направите неколку чекори и дополнителната потрошувачка на калории со 10 000 чекори воопшто не е 500 kcal, но некако само 300 kcal или така ? Се надевам дека прашањето е изразено на разбирлив начин? Мислам дека тоа е важно, бидејќи без разлика дали сте 300 kcal или 500 kcal или 0 калории повеќе прави разлика на долг рок

Значи: Сум видел едниот или другиот „300 kcal за 15 минути“ или изгори 500 kcal за 30 минути “. И сега се прашувам: дали е така? Дали е тоа можно? Дали количината на потрошени калории е поврзана со тежината?

500/300 kcal за 15/30 минути. (на Youtube)

+ Базална метаболичка стапка 1600
+ Промет на перформанси 300 (затоа што седам дома цел ден наместо секојдневно)
----------------------------------------
= Вкупна продажба = 1900 година

Бидејќи сакам да имам дефицит од 500 калории, теоретски ќе треба да јадам 1900 - 500 = 1400 Kcal. Но, тоа би значело дека ќе бидам под основната стапка на метаболизам. Дали е тоа лошо?

Или, треба да ја јадам точно основната метаболичка стапка 1600 и да направам кардио за да достигнам дефицит од 500?

Веќе 3 дена пиев 5 од овие 500 мл чоколадни пијалоци со 500 kcal секој ден, во согласност со моите вообичаени навики во исхраната, се разбира. Тогаш треба да ме донесе на околу 4000 kcal или повеќе дневно. Но, нема разлика после 3 дена и можевте да ја видите на вагата после 3 дена. Имам чувство дека калориите не се важни за моето тело, без оглед на тоа што и колку јадам и пијам, влегуваат на врвот и директно директно подолу

Здраво, прашањето може да биде малку чудно, но ме интересира.

Логично кажано, ќе мора да внесувате помалку калории доколку плукате чифти откако ќе ги џвакате и пробате.

Дали мислите дека ова драстично ќе го намали внесот на калории?

Прашање, видете погоре, прашувам затоа што брат ми рече дека торбата има 500 kcal

Може ли некој да ми каже колку калории има тортелини? Си добив пакет од 250 гр - скоро готов готвење. Пакетот вели 300 kcal на 100 гр. Дали ова се однесува на суровата маса?!
Или заврши? Тогаш пакувањето со 250 грама ќе дојде до 900 kcal бидејќи кога ќе заврши готовиот пакет треба да тежи 300 грама. Јас сум навистина збунет и навистина ме интересира затоа што тоа ми се чини многу за чинија: о

Глупаво е што лебот нема хранливи информации. Најдобро погледнете ја сликата:) Морам да знам колку kcal има, па ако сум на 100g на 300; 400; или 500 kcal се движат многу грубо. Дали некој знае ?

Колку килограми се 500 kcal или колку kcal ви требаат за еден килограм?

Колку калории има рижото помодоро е гамберети без ракчиња кај Вапиано? Вапијано не сака да дава никакви информации. Јас само сакам да знам толку грубо? 300 kcal +/400/500/600 или дури и повеќе, немам идеја и дали е ова здрав оброк или можеби не?

За време на викендот секогаш си поставував предизвици како одење 50 000 чекори, согорување 3000 kcal, итн.

Сега сакав да направам 50.000 чекори утре и да ја имам целата работа приближно во калории, бидејќи мојата проценка утре изгорев вкупно 3000-4000 kcal. Што мислиш сите?