Нискокалорични ефтини рецепти за готвачи

Прашок од мраз фрапе, нискокалоричен, направен во трепкање

Исто така идеален за подарок

ефтини

Нискокалорична супа од спанаќ

за навистина целосно јадење

Нискокалоричен кварк - крем десерт

за сладок глад во диети - има едвај калории

Тиквички - тава со ориз со моркови и пилешко

Нискокалорично, брзо, ефтино и вкусно

Нискокалоричен чоколаден прелив

скоро без шеќер, погоден за диета

Филе од градите од мисирка во сос од кремасто сирење

брз, ефтин, нискокалоричен

Блиц - пена од јаболко, на крајот вкусно и нискокалорично

рафинирано, брзо, едноставно, вкусно, лесно

Шпагети со домашен нискокалоричен сос од домати

супер брз и супер вкусен!

Брза и нискокалорична супа од домати

Испржете го кромидот и лукот на малку масло, додадете малку доматна паста и печете и зачинете со рузмарин. Потоа се додаваат доматите. Истурете супа од зеленчук и вино и оставете сè да се крчка неколку минути. Со сол, бибер

Слоевита салата брза и нискокалорична

Исечете ги доматите на парчиња (не премногу мали) и користете ги за да го наполните дното на садот со средна големина. Измазнете се надолу. Исечете ги пиперките и кромидот на мали коцки, измешајте ги и дистрибуирајте ги на доматите. Измазнете исто така. вторник