Нискокалорични ладни рецепти на готвачот
Диетална храна: Ладна супа од јогурт со топла јакна компири
малку маснотии и калории
Руска супа од ладна цвекло "Свекоjnник"
нискокалорично и многу здраво и освежувачко (вегетаријанска или со колбаси)
Шарено просо-пржење со ладен сос од лук
вегетаријански, нискокалоричен оброк
Салата од тестенини топла или ладна
Нискокалорично фрапе зачини
Ставете ги сите состојки во блендер со функција за кршење мраз и енергично мешајте. Овој рецепт можете добро да го менувате. Може да земете повеќе или помалку млеко, наместо кафе, жито кафе, наместо засладувач, шеќер и наместо зачин
Нискокалорично фрапе по осум
Нискокалорична слатка супа од гриз
Прво ставете го млекото да зоврие заедно со водата. Кога млекото врие, промешајте го гризот и вриејте 5 - 10 минути на тивок оган. Потоа додадете ванилин шеќер, шеќер и сок од лимон по вкус. Вкусно е
Нискокалорична закуска à la Gabi
Исчистете ја ротквицата, изрендајте и промешајте во кваркот. Зачинете по вкус со зачини. Одлично оди со кафеав леб и 1 јаболко по лице. Совет: Мешајте го кваркот со 1 рендано јаболко и 1 рендан морков наместо ротквица. Зачините г.
Слоевита салата брза и нискокалорична
Исечете ги доматите на парчиња (не премногу мали) и користете ги за да го наполните дното на садот со средна големина. Измазнете се надолу. Исечете ги пиперките и кромидот на мали коцки, измешајте ги и дистрибуирајте ги на доматите. Измазнете исто така. вторник
Супа од краставица со кромид
вегетаријанец, нискокалоричен, има навистина добар вкус и топло и ладно!
Крема од ротквица
летна ладна супа, нискокалорична
Топол мусли со јаболка во стилот на Аирора - исто така за оние со алергии на јаболка
може да се јаде и ладно, добро како нискокалорично, полнејќи појадок
Саксака од модар патлиџан и тиквички
едноставен, вегетаријанец, турски стартер што може да се сервира ладен или топол, многу нискокалоричен
Брза супа од ладна краставица
Излупете и грубо изрендајте краставица. Излупете го лукот, исечете го на мали парчиња или притиснете го и додадете го во краставицата. Измешајте со јогурт, а потоа додадете млеко по вкус или посакуваната конзистентност. Промешајте копра и/или други билки
Ладна бугарска супа од јогурт
Тестенини со ладен сос од домати и туна
Посечете ги доматите попречно, изгорете, излупете, јадро и исечете ја пулпата на мали парчиња. Пире половина од доматите. Измијте го босилекот и исушете го исушете, извадете ги лисјата од стеблата и исечкајте ги на мали парчиња. Туната
Ладна супа со цвекло за жешките летни денови - без готвење
Рецептот е од руско потекло и срдечна верзија на студениот сад во лето
Ладен пијалок од зеленчук
Измијте и исчистете ја пиперката и целерот и потоа исечете ги на мали коцки. Измешајте ги коцките од зеленчук со зеленчук, сок од домати, коцки мраз, балсамичен оцет, шеќер и малку сол со волшебно стапче. Зеленчукот
Ладен летен зеленчук - супа
Руска акрошка - исто така погодна за гликс
Супа од матеница
нешто вкусно и ладно за топлите денови - нискокалорично, сакано од децата
Супа Колраби со ќофтиња
многу здрава и нискокалорична супа за студената сезона
Салата од ориз со варена шунка и ананас
Нискокалорично и малку масно - ладен оброк за дијабетичари
Devаволи салата
многу зачинета говедска салата, како мал вечерен оброк со циабата или како дел од ладна бифе, нискокалорична