Нискокалорични овошни рецепти на готвачот

Десерт со овошје и јогурт à la Тирамису

Нискокалорично, вкусно, има добар вкус со малини, сливи, праски, цреши

готвачот

Кварк крем со овошни и овесни снегулки

Јогурт торта со овошје

нискокалорично и свеж вкус

Истурен сладолед од овошен јогурт

многу вкусен, лесен и нискокалоричен десерт

Здрава каша од гриз со овошје

Гликс, LF30, WW, вкусно!

Овесни снегулки со кварк крем и овошје

без шеќер, снабдувач на енергија за појадок

Каша од свежо зрно со сезонско овошје

Филети од пилешки гради засечени на лимонова трева, со зачинето овошје

Јадро и излупете го парчето диња, јадрото и излупете ја манго половина, четвртина круши по должина и извадете ја обвивката. Засечете ја секоја каша. Измијте ја нането, суво вртете го и извадете ги лисјата. Црвена пиперка

Урда со овошје

Каша за појадок во Термомикс со овошје

Истурете снегулки од овес со 180 ml топла вода во Термомикс и вриејте 6 минути/100 степени на ниво 4. Потоа додадете го датумот, 1 лажичка сируп или нешто слично на засладување низ отворот и промешајте 5 секунди со брзина 8. Додека кашата врие, видете на стр

Овошје - овесна каша - каша

за оптимален почеток на денот

Чизкејк-пријателски за фигури со овошје

толку кремаста, меки и лесна

Овесни пудинг/каша со овошје

како појадок или како закуска

Торта со овошна урда

Кварк - овошје - торта

Цреши, тоа е ударот

Крем од афион со овошје

Овошна протеинска бомба

Овој рецепт е идеален за исхраната меѓу нас или ако треба да биде брз, лесен и ефтин. Победете ги белките од јајце додека не станат цврсти. Додадете кварк со малку маснотии и цимет и измешајте со миксер. Толпата со еден

Поллок филе со цикорија и овошје во сос каси

Ова е јадење со кое постојано попрскувам кога сакам да ослабам. Вкусно е, но не трае многу долго ако правите без ориз, тестенини или компири како прилог. Преполовете ја цикоријата по должината, горчливата

Чија јогурт со овошје и пишани снегулки

Измешајте ги чиа семето со овошен сок и оставете да отстои пет минути. Можете да го направите ова неколку часа или преку ноќ. Измешајте го јогуртот со капки стевија и семето чиа. Измешајте или отстранете го преостанатиот овошен сок