Шарена овошна салата со витаминска бомба со кефир - шпорет (и) Каспер
Постои прекрасна реченица „Телото го зема она што му треба“. Веројатно веќе сте го слушнале и сте го искусиле од прва рака. Па - оваа недела моето тело сакаше овошна салата нагласено и со големи букви. Јас бев среќен што тој не повика на чоколадна торта и затоа бев среќен што го исполнив неговото барање.
Во една од првите книги за готвење што ги поседував во мојот живот, има рецепт за овошно-кисело варијанта, која ме спасуваше од вакви напади скоро триесет години. Главна состојка: овошје, се разбира. Сè што можете да добиете на вашите раце, во која било комбинација. Во рецептот за овошна салата ќе ја најдете мојата омилена варијанта, со грејпфрут, портокал, ананас, киви, банана и јаболко. Понекогаш се додава грозје или подлизгам неколку мелени ореви.
Втора важна компонента: кефир. Овозможува удар на свежина и кисела нота во овошната салата. Уште малку сок од лимон и шеќер - и тогаш можете да започнете со сечкање. Која е причината зошто јас се воздржувам да пишувам денес, бидејќи нема многу повеќе да се каже за тоа. Се надевам дека фотографиите и рецептот - веројатно најкраткиот што некогаш ќе го објавам - зборуваат сами за себе. Само земете кофа со овошје и започнете!