Нискокалорични рецепти енски салата од персиски домати и краставици

Категории

  • Измешани
  • Што велат starsвездите
  • Да чита
  • Деале Букатарие
  • Диети и диети
  • Надвор од мода
  • Грижа
  • Лековити билки
  • Растенија и цвеќиња
  • Врски и секс
  • Нискокалорични рецепти
  • Здравје
  • Патувајте по светот
  • Овошје и зеленчук
  • Рецепти
  • Божиќни рецепти

пријателство

Нискокалорични рецепти: персиска салата од домати и краставици

Персиска салата од домати и краставици - 68 калории

домати

* 1 голем домат
* 1 голема краставица
* 1 голем кромид
* Магдонос
* 1-2 лажици маслиново масло
* 1/4 чаша сок од лимон
* Сол, по вкус

Подготовка:

* Ситно сецкани домати, краставици и кромид.
* Измешајте го зеленчукот со магдонос, маслиново масло и сок од лимон.
* Додадете сол и послужете (или оставете ја салатата во фрижидер неколку часа за да добиете уште подобар вкус).

Нутриционистички информации за една порција:

* Калории: 68
* Калории од маснотии: 32
* Вкупни маснотии: 3,6гр
* Холестерол: 0 мг
* Јаглехидрати: 9,6гр
* Влакна: 1,5гр
* Протеин: 1,3гр