Секс и мускули Сексуални пози кои најдобро го тонираат вашето тело
За да ги одржувате затегнатите фигура и тело, мора да вложите напор. Но, на диета? Премногу е фрустрирачко ... Спортување? Дали е заморно… Креми за слабеење? Scumpeee! Зошто да не се комбинира корисното со пријатното? Толку убаво што gives дава оргазам! Еве ги сексуалните пози кои ви овозможуваат задоволство и тонирање!
Стоејќи
Поточно, тој стои, вие се држите до него. Го прегрнувате на средина со нозете и го држите со рацете околу вратот или рамената, додека тој ве поддржува со рацете на бутовите или задникот. Вие сте лице в лице, блиску еден до друг, можете да се погледнете во очи и лесно да ги координирате карличните движења.
Тоа е сензуална положба, бидејќи е интимна и овозможува длабоко пробивање, особено ако се потпрете со грбот кон wallидот, така што ќе има мала стабилност и ќе можете полесно да се движите. Мал недостаток: тоа е прилично тешка позиција да се постигне ако момчето не е прилично солидно, а вие сте доволно лесни за да можете да ве држат долго и добро во вашите раце.
Што практикуваш? Бутовите и задникот, затоа што мора да ги одржувате напнати за да не се лизнете од господинот и истовремено да ја поместите карлицата. И, ако не се потпрете на грбот на theидот, ќе работите и со мускулите на рацете.
Седејќи во неговите раце
Дали е тоа така! Ако сакате да имате малку секс, покрај оргазмот, мускулниот тонус, мора да ги ставите мускулите да работат. И направете малку рамнотежа… како да седите во ваши раце, додека вашето момче е зад вас, меѓу вашите нозе. Тоа е како да правиш количка, само што немаш истегнати нозе, туку стегнати зад грбот на твоето момче, и тој не ги држи глуждовите, туку бутовите. Тешко е да продира, но исто така мора да се фокусирате, а не да ги тргнувате рацете од земја.
Што практикуваш? Рацете и рамената ви се тешки, бидејќи целата своја телесна тежина е поткрепена во вашите дланки, плус задникот и бутовите, кои ги затегнувате и затегнувате во ритамот на пенетрација. Тоа е исто како да правите склекови и сквотови истовремено!
Лиана
За оваа позиција треба да бидете флексибилни… како лиана. И двајцата стојат лице в лице, а вие едната нога ја кревате на неговото рамо додека ја држите другата. Ставете ги рацете околу вратот на lубовникот и потпрете се на него за да ја одржите рамнотежата на едната нога. Нема да ви биде лесно, но имате задоволство да правите рамнотежа и да се истегнувате истовремено!
Што практикуваш? Задникот и стомачните мускули, како и ногата на ногата што останува на земја. Не би било повредено некако да се преселите од една нога до друга, за да е добра работа и да ги вежбате мускулите на двете нозе.
Мостот
Подобро речете „мост на половина“, затоа што само ја кревате карлицата и се потпирате на нозете - рамената и главата остануваат на душекот. Држете ги лактите на душекот и ставете ги рацете на бутовите на вашето момче, додека тој ги држи задникот и продира во колената. За него тоа е цвет во увото, но за вас е прилично физички барачка позиција, па затоа е добро да го менувате со други - на пример, мисионерот - за да имате време да ги опуштите мускулите.
Што практикуваш? Стомакот, задникот и бутовите, во еден чекор! Потпрена на стапалата, ја кревате карлицата и ја движите постојано, истовремено затегнувајќи ги стомакот и глутеалните мускули. Тонирање, не е шега!