Нискокалорични рецепти на готвачот од пире од компири

Карфиол пире од компири со кокосово млеко

го стимулира метаболизмот и е одличен за слабеење

Свеж пролетен зеленчук од коприва со пире од компири

Матеница - пире од компири

лесен, свеж пире од компири

Пире од компири од цвекло

Црвена рапсодија за 2

Пире од компири со песто од тревки

Измијте ги компирите, измијте ги и испарете ги со малку вода. Во меѓувреме, измијте ги билките, грубо исечкајте ги, пире со маслиново масло и 2-3 лажици зеленчук, зачинете со морска сол. Излупете и испасирајте го компирот или темелно

Филе филе со пире од компири

Излупете ги компирите и варете ги во солена вода. Испрскајте ги филетите од говедско месо и измијте ги со масло. Потоа пржете од двете страни во топла тава по потреба. Исцедете ги компирите и испасирајте ги ситно, користејќи ленено масло, сол и бибер

Пангасиј со краставица и доматна салса на целер и пире од компири

Излупете го кромидот, исчистете ги доматите и краставицата и коцкајте сè. Ситно исецкајте го копарот и исцедете го лимонот. Измешајте го кромидот, доматите и краставицата со копарот и додадете малку сок од лимон, малку сол и неколку вртења пиперка во боја

---