Нискокалорични рецепти Women’sенски салата од домати, босилек и сирење Фета

Категории

  • Измешани
  • Што велат starsвездите
  • Да чита
  • Деале Букатарие
  • Диети и диети
  • Надвор од мода
  • Грижа
  • Лековити билки
  • Растенија и цвеќиња
  • Врски и секс
  • Нискокалорични рецепти
  • Здравје
  • Патувајте по светот
  • Овошје и зеленчук
  • Рецепти
  • Божиќни рецепти

пријателство

Нискокалорични рецепти: Салата од домати, босилек и фета сирење

Калории салата од домати, босилек и фета 64

рецепти

* 2 чаши домати, исечени на коцки
* 1/4 чаша мелено сирење фета
* 70 грама исечени црни маслинки
* 1/4 чаша ситно исечен црвен кромид
* 3 лажици свежо сецкан босилек
* 1 лажица сок од лимон
* 1/4 лажичка сол

Подготовка:

* Ставете ги сите состојки во сад
* Измешајте добро и послужете

Нутриционистички информации за една порција:

* Калории: 64
* Калории од маснотии: 35
* Вкупни маснотии: 3,9g
* Холестерол: 8mg
* Јаглехидрати: 6,3g
* Влакна: 1,8гр
* Протеин: 2,4 g