Нискомаслени јадења рецепти главен готвач
Illes Krautstrudel - вкусно, пикантно јадење
ww - соодветен оброк со малку маснотии = 6,5 P/порција
Јадење од ориз од индиски морков
Звучи невообичаено, но толку е вкусно! Храбри се!
Јадење со праз и морков според тајландски стил
Јадење од индиска леќа и зеленчук
100% веган и вкусно
Вок - јадење петок 13-ти.
Исечете месо од мисирка во ленти, пржете на малку масло во делови и држете го топло. Во меѓувреме исечете моркови на парчиња, пиперки на ромб, праз на тенки ленти и кромид на клинови. Исечете ги ѓумбирот и лукот на фини стапчиња
Јадење од карфиол-грав
Ладно како салата или топло како гарнир, од Јужна Африка
Јадење од просо и тиквички
Ставете го просото во сито и истурете го со врела вода, загрејте го со вода и зеленчук, оставете го на кратко да зоврие и оставете го да се впие околу 20 минути на тивок оган. Соте го ситно исецканиот кромид и чешне лук додека не стане проlирен. Измиени
Зеленчук - ракови - јадење а ла utута
Исечете го кромидот на мали парчиња. Исечете тиквички и печурки, исечете ги доматите на мали коцки. Исцедете ги раковите. Загрејте го маслото во обложен тенџере. Една по друга додадете кромид, тиква и печурки
Натопи со малку билни билки
Излупете го кромидот и ситно исечете или пире. Со исклучок на млекото, ставете ги сите состојки во сад и измешајте со кремот со малку маснотии. На крај, додадете го млекото да се разреди и капењето е подготвено. Волја
Илес со малку маснотии свинско месо од нога со зеленчук
Вкусна алтернатива на нормалната трева, погодна за ww
Лесна салата од колбаси, зачинета - пикантна, исто така многу вкусна како варијанта со малку маснотии
направено брзо, со нас z. Б. многу популарен како додаток на вечера
Салата со јајца со малку маснотии без мајонез
лесен третман
Донар ќебап со малку маснотии со мисиркино месо
Прво измијте ги филетите од градите од мисирка, исечете ги на мали ленти и ставете ги во сад. Зачинете со сол, бибер, црн пипер, кари и црвен пипер. Потоа додадете масло и измешајте сè добро со вашите раце. Садот околу еден
Турски пиперки од рерна - многу крцкави
брзо, вкусно, лесно и малку масно јадење