Нивоа на холестерол • Ова значи LDL-HDL количник; Ко

Срцев удар, мозочен удар, артериосклероза, дијабетес: Холестеролот е поврзан со ризик од многу цивилизациски болести. Неизбалансирана исхрана е главна причина за високи нивоа на холестерол. Главниот фокус е ставен на количникот LDL-HDL. Како и да е, холестеролот (исто така наречен холестерол) е исто така витална супстанца за нашиот организам.

Тоа е важен дел од клеточните мембрани и почетниот материјал за синтеза на многу хормони. Холестеролот се користи за производство Ileолчни киселини, Витамини и Хормони Втора рака.

Содржина на статијата на прв поглед:

Телото произведува три четвртини од целиот холестерол во црниот дроб и во самата цревна мукозна мембрана (синтеза на холестерол). Остатокот од храната влегува во организмот. Јадењето премногу и премногу масна храна, особено животинска маст, значи дека премногу холестерол се апсорбира во индустриски развиените земји.

Холестеролот е маснотија во крвта. Ако концентрацијата во крвта е превисока, холестеролот се таложи во крвните садови, што постепено може да се заглави и крвта веќе не може да тече слободно. Зголемените нивоа на липиди во крвта се фактор на ризик за болести како што се артериосклероза, висок крвен притисок, срцев удар и мозочен удар.

HDL и LDL - добар и лош холестерол

Во тестот на крвта се прави разлика помеѓу ХДЛ холестерол и ЛДЛ холестерол. ХДЛ (липопротеин со висока густина) холестерол се состои од половина протеини и дебели. Се наоѓа во цревната обвивка, како и во црн дроб и служи за транспорт на вишок холестерол назад до црниот дроб. На патот се „собираат“ опасни наслаги на маснотии. Холестеролот може да се распадне во црниот дроб, а потоа да се излачува преку жолчката.

Затоа народниот јазик исто така го нарекува HDL холестерол добар холестерол. Сочинува околу 25 проценти од вкупниот холестерол во организмот. Hereените имаат хормонална предност тука: Со нив, естрогените осигуруваат дека произведуваат особено голема количина на „добар“ холестерол, што во голема мера спречува опасни васкуларни наслаги. Оваа предност постепено исчезнува по менопаузата.

ЛДЛ (липопротеин со ниска густина) холестерол е антагонист и често се нарекува лош холестерол. ЛДЛ холестеролот се произведува во црниот дроб протеини со високи Процент на маснотии. Го пренесува холестеролот од црниот дроб до клетките. Ако премногу од тоа циркулира во крвта, ова го зголемува ризикот од формирање на таканаречени плаки и калцифицирање на садовите. Ако оваа калцификација е изразена, ризикот од висок крвен притисок, напади, срцеви и мозочни удари се зголемува. Здравата ХДЛ помага да се спречат штетните васкуларни наслаги.

Кога и како се утврдува нивото на холестерол во крвта?

Вкупниот холестерол во крвта се одредува при превентивни прегледи (здравствени прегледи). Вредностите на HDL и LDL (плус триглицериди, третата крвна масна група) се додаваат заедно. Добиените вредности се користат за проценка на ризикот од кардиоваскуларни заболувања, дијабетес или дисфункција на тироидната жлезда.

Доколку веќе се дијагностицирани релевантни болести или има вишок тежина што треба да се намали, терапијата и текот може да се следат со крвните липиди. Важно е да се знае: Високото ниво на холестерол во крвта често се открива премногу доцна, бидејќи тие не предизвикуваат симптоми. Затоа е важно нивото на холестерол да се проверува рано и редовно.

Пропорцијата на холестерол се одредува од крвниот серум. Примерокот на крв треба да се зема на празен стомак, така што пациентот не смеел да јаде ништо во изминатите дванаесет часа.

Нивоа на холестерол: кои упатства се здрави?

Нормалните вредности на холестерол во крвта зависат од возраста и полот. Концентрацијата на липиди во крвта обично се зголемува со возраста; нивото на холестерол е тогаш поголемо кај жените отколку кај мажите. Исто така, значително се зголемува за време на бременоста. Вкупната вредност на холестерол помала од 200 милиграми на децилитар (mg/dl) се смета за здрава нормална вредност.

Милимоли на литар (mmol/l) исто така се користат како единица мерка за нивото на холестерол. 200 mg/dl одговараат на 5,17 mmol/l.

Кога нивото на холестерол е превисоко? Кое е значењето на вредностите на триглицерид?

Нивото на ЛДЛ во крвта треба да биде во основа што е можно пониско пропадне При правењето на проценката, лекарот ќе ги користи постојните фактори на ризик. Овие фактори се:

Чад
Висок крвен притисок
дијабетес
Дебелината
дијагностицирани кардиоваскуларни заболувања
низок ХДЛ холестерол
Срцеви заболувања во семејството
Возраст (мажи над 45 години, жени над 55 години)

Ниво на холестерол во табелата

Во зависност од тоа колку фактори на ризик има некој, се применуваат следниве целни граници за ЛДЛ холестерол и вкупен холестерол, кои не треба да се надминуваат:

Ако вашите сопствени вредности за ЛДЛ холестерол се над препорачаните вредности, треба да ја намалите вредноста на ЛДЛ под горната граница на нормалната вредност со промена на вашата исхрана или со медицинска поддршка.

Процентот на ХДЛ холестерол во крвта треба да биде во основа што е можно повисоко да биде поголема од 40 милиграми на децилитар кај мажите и повеќе од 50 милиграми на децилитар кај жените.

Што значи количникот LDL-HDL?

Односот на ЛДЛ и ХДЛ холестерол е важен за проценка на ризикот од артериосклероза и други кардиоваскуларни заболувања. Ова количник може да биде околу 3,5 кај здрава личност. Пониски вредности се однесуваат на луѓе кои се под стрес од одредени фактори на ризик; треба да биде под 2,5 за пациенти со веќе манифестирани кардиоваскуларни заболувања.

Причини за високо ниво на холестерол

Нездравиот начин на живот со многу храна со многу маснотии и малку вежбање може да го подигне нивото на холестерол во крвта. Покрај тоа, голем број на болести имаат влијание врз нивото на маснотии во крвта. Болести на бубрезите или тироидната жлезда со мала активност може да бидат причини за зголемена вредност.

Премногу високи вредности на ЛДЛ може да укажуваат на билијарна опструкција или труење со урина (уремија). Вредноста е исто така под влијание кога земате лекови. Овие вклучуваат стероидни хормони или лутеални хормони (прогестини).

Причини за низок холестерол

Општо земено, нискиот вкупен холестерол и нискиот ЛДЛ се сметаат за пожелни. Сепак, неверојатно ниските вредности сè уште треба да се испитаат. Овие можат да се појават, меѓу другото, во:

сериозно оштетување на црниот дроб
Преактивна тироидна жлезда (хипертироидизам)
Неисхранетост
хронично воспалително заболување на цревата (на пр. Кронова болест, улцеративен колитис)

Ако вашиот ЛДЛ холестерол е пренизок, за разлика од нивото на ЛДЛ холестерол не е потребен третман. Сепак, прениското ниво на добар ХДЛ холестерол има неповолно влијание врз односот ЛДЛ-ХДЛ и со тоа го зголемува ризикот од срцеви заболувања или мозочен удар.

Намалувањето на холестеролот го намалува ризикот за крвните садови

На составот на крвните липиди може да се влијае пред се преку свесна диета - и со тоа да се намали ризикот од васкуларни заболувања. Општата препорака да не се користат видливи маснотии воопшто не е прифатена денес. Каков вид маснотии се јаде е многу поважен за здрава исхрана. Со цел да се зголеми нивото на ХДЛ холестерол, треба да се избегнуваат животински масти и наместо тоа да се консумираат растителни масти со незаситени масни киселини. Таканаречените транс масти се исто така опасни и треба да се избегнуваат. Овие главно се наоѓаат во производи со хидрогенизирани растителни масти (маргарин, маснотии за пржење, скратување). Покрај тоа, дебелината треба да се намали, а редовното вежбање исто така може да помогне во намалување на холестеролот.

Во случај на болести на крвните садови кои веќе биле дијагностицирани (КСБ, срцев удар, мозочен удар, артериосклероза), лековите (лекови за намалување на холестерол, статини) може да помогнат да се намали холестеролот на помалку опасни нивоа.

Параметри на црн дроб, железо, воспаление: најчестите лабораториски вредности едноставно објаснуваат повеќе.

Што ви кажуваат липидите во крвта? Што е премногу, а што е премалку? повеќе.

Транс мастите се вистинско турбо за артериосклероза, исто така познато колоквијално како стврднување на артериите. Што ги прави мастите толку опасни и во која храна се кријат? Д-р Срцето појаснува повеќе.

Што покажува големата и малата крвна слика и кои лабораториски вредности се исто така корисни повеќе.