НЛП. Важноста и основните техники на невролингвистичкото програмирање

Студентски труд 2013 13 страници

невролингвистичкото

Примерок за читање

Страница со содржина

2. Историја и објаснување на поимите

3. Целта и важноста на НЛП
3.1. Начини за подобрување на комуникацијата
3.2. области за апликација

4. Основни техники и клучни поими
4.1. Инструкции за пристап
4.2. извештајот
4.3. Ритам
4.4. Водечки
4,5. Рефрамирање
4.6. Сидро
4.7. ресурси

5. Можности и ризици

6. Заклучок: Решението за мојот проблем

1. Вовед

Пробав што и да исфрлам неколку килограми пред неколку години - Наб Watудувачи на тежина, броење калории, само пиење вода, FDH - сè! Но, никогаш не бев во можност да ослабам повеќе од неколку килограми и не се чувствував добро. Ова, се разбира, се гледаше на мојата работа во тоа време и ми се приближуваа и за моето лошо расположение. Јас секогаш губев храброст брзо и брзо влегував во нормалното секојдневие. По неколку обиди, мојот шеф во тоа време ме праша што сум пробал и какви успеси сум постигнал, таа конкретно ме праша за работите што ме натераа да размислувам, и по неколку разговори со неа постигнав значителни успеси. Мојот шеф беше

Тренер за НЛП и јас брзо го доведовме во прашање НЛП. Дознав за оваа методологија, која е позадината на моите успеси и зошто одеднаш беше толку лесно да се постигнат моите цели? Добив многу материјал од мојот менаџер и мојот начин на размислување се смени на многу начини. Затоа би сакал да ја напишам оваа теза за тоа денес, со цел накратко и концизно да ги објаснам предностите на НЛП, какви можности имате и што можете сами да постигнете и во односите со другите.

2. Историја и објаснување на поимите

Историјата на НЛП започна во раните 1970-ти со младиот професор по лингвистика, Johnон Гриндер и студентот по компјутерски науки Ричард Бендлер. Тие започнаа научен проект во кој го истражуваа прашањето: Зошто некои луѓе можат да изградат доверба и контакт со други луѓе дури и во тешки ситуации, а некои не? 1

На почетокот на проектот, двајцата со нетрпение учеа едни од други и со тоа ја развија основата за концептот за моделирање, кој се карактеризираше со создавање и употреба на модели за однесување на учењето. После оваа прва фаза, тие почнаа да набудуваат други луѓе и ситуации, а разните контроли назад резултираа со се повеќе детали за овој модел. Во последната фаза тие се обидоа да го пренесат развиениот модел на трети страни кои не беа вклучени во неговото создавање, со цел да видат какви можности има да се научи таков систем.

За овие транспортни цели, тие анализирале успешни комуникатори како Вирџинија Сатир, Милтон Ериксон и Фриц Бисери. Оваа анализа ја доведе до важниот фундаментален резултат дека одговорот на соговорникот е поважен од фактичката изјава и се појави методологијата: Ефективните комуникациски процеси беа препознаени и пренесени во различни модели за да можат и трети лица да го научат ова однесување - тие го именуваа овој метод: невролингвистичко програмирање, NLP накратко. 2

Трите зборовни компоненти го разјаснуваат ова: Невро се залага за посебна врска со нашите сетила - согледуваните сигнали се снимаат и складираат во мозокот и потоа можат да бидат повикани, тие го обликуваат нашето однесување и нашиот светоглед. Лингвистиката се залага за значењето на јазикот - тој го одразува начинот на размислување и е клучот за нашите внатрешни процеси. Зборот програмирање ја илустрира врската со компјутерската наука што секогаш ја наоѓаме во НЛП. Нашето однесување е контролирано од програми и откако ќе се инсталираат програмите секогаш можат да се менуваат или дополнуваат. 3

НЛП се занимава со човековата субјективност и се обидува да ја поврзе со реалноста. Со познавање на НЛП, секоја индивидуа може да добие пристап до промени насочени кон цели и решенија и, преку правилна примена на техниките, подобро да ја согледа нивната околина, да разбере како другите мислат и чувствуваат, подобро да комуницираат и на тој начин да совладаат и тешки ситуации.

3. Целта и важноста на НЛП

3.1. Начини за подобрување на комуникацијата

„Комуникацијата се однесува на размена на информации помеѓу две или повеќе лица, при што комуникацијата може да биде вербална (вербална) и/и невербална (невербална)“. 4 Основата на меѓучовечките односи е комуникација и приближно 55% од нашата комуникација се прелева само невербалните знаци. Ова е токму местото каде што влегува НЛП: Перцепцијата игра централна улога во НЛП. Ние ја перцепираме нашата околина со помош на нашите 5 сетила: гледаме, слушаме, чувствуваме, мирисаме и вкусуваме и нашата перцепција одредува кои информации ги земаме и кои информации се чуваат во меморијата.

Перцепцијата се разликува од личност до личност и затоа секој има свој поглед на светот, кој секогаш се изразува во комуникацијата. НЛП обезбедува поле за алатки за да се разбере точно оваа перцепција на другите лица и на тој начин да се промовира поефикасна комуникација преку подобро разбирање на партнерот за разговор. НЛП ве учи подобро да ги разбирате процесите на комуникација и подобро да ги користите сопствените ресурси и поефикасно да ги постигнувате своите цели, правејќи ги луѓето свесни за претходно непознатите вештини. Со учење како да се решат конфликтите во ситуација на спор, се подобрува тимската работа, подобро се препознаваат советите кога се работи со соговорници и интеракциите на тој начин можат да бидат подобро координирани и подобро да се креираат невербални пораки. Презентирани се техники на испрашување со цел да ги приближиме нашите сопствени намери за разговор, а НЛП покажува како можеме подобро да го користиме нашиот јазик. 5 Преку безбедна употреба на НЛП, комуникацијата може да се подобри и прошири повеќекратно и да се постигнат нови стандарди.

3.2. области за апликација

Резултирачкиот модел првично беше наменет за психотерапевтски цели, но тој брзо се прошири во различни области. НЛП овозможува да се пополнат структурите и моделите на однесување со различна содржина и со тоа се користеше методологијата во сите области на комуникација, управување со конфликти, консултации, организациски развој, продажба и други. 6-ти

Во здравствениот сектор, на пример, успехот на третманот во денешно време не зависи само од професионалните вештини, туку и повеќе од посветеноста на помагачите и комуникацијата со пациентот; одредени методи може да се користат за да се изгради хармоничен и посоработлив однос со пациентот. Во бизнисот, НЛП се користи како алатка за менаџерите да стекнат посебни вештини во справувањето со луѓе кои го гледаат светот поинаку отколку што прават. Техниките на фобија можат успешно да ги решат длабоко вкоренетите стравови во психотерапијата и во воспитувањето на детето преку внимателно слушање и набудување, поефикасно учење може да се постигне преку подоцнежната подобра поддршка.

И во областа на судството, рафинираната перцепција на невербалните и вербалните елементи може да доведе до подобро решавање на конфликтните ситуации. Наоѓаме многу други области во кои методите на НЛП можат успешно да се користат, на пример, на часови, во советување, во тренинг или во личен развој. 7-ми

4. Основни техники и клучни поими

4.1. Инструкции за пристап

Во НЛП, упатствата за пристап до системот за репрезентација се користат за да се воспостави контакт и да се разбере другата личност. Системот за репрезентација на соговорникот може да се користи за да се идентификува кои информации за сензорни перцепции се добиени и до искуствата се пристапува.

Во оваа методологија, човечкиот сетилен систем се нарекува В.А.К.О. V се залага за визуелно (види), А за аудитивни (слух), К за кинестетичко (чувство) и О за миризливо-вкусно (мирис и вкус). Оваа кратенка „е концизен и концизен израз за целиот процес на опсежно истражување и перцепција.“ 8 Се обидува да извлече заклучоци за системот на соговорникот преку разни упатства за пристап со цел да го искористи токму овој канал за да ја направи комуникацијата поефикасна. За да го направите ова, се разгледуваат обрасците на очите и однесувањето на јазикот. Бендлер и Гриндр откриле дека положбата на очите дава индиции за тоа кои внатрешни процеси се случуваат и кои сетилни перцепции ги обликуваат користените информации. Тие разликуваа 6 пози на очите:

- Очите горе десно: внатрешните слики се потсетуваат од меморијата:
- Горно лево око: конструкција на слики
- Средно десни очи: меморија на звуци:
- Средно леви очи: конструкција на тонови
- Очите под десно: луѓето се во внатрешниот дијалог:
- Долните леви очи: емоционално искуство на сцена 9