Но, зошто се чувствувате кога конзумирате ...
Веројатно веќе сте забележале дека кога консумирате алкохолни пијалоци, станувате гладни и гладни. Во многу случаи, на овој феномен му се спротивставуваме со срдечни јадења како помфрит, хамбургер или пица и често се користат вреќички со чипс или калај со кикирики. Сепак, сите овие јадења имаат една заедничка работа: високи калории! Овде повторно се применува принципот опишан тука: вишокот енергија се претвора во маснотии и се складира особено на стомакот, колковите и задникот. Алкохолот индиректно доведува и до апсорпција на многу калории, а со тоа и до зголемување на телесната тежина.
Зошто алкохолот ве прави гладни?
Но, зошто се чувствувате гладни кога консумирате алкохолни пијалоци? Постојат неколку одговорни механизми за ова. Некои состојки во ферментирани алкохолни пијалоци како пиво или вино го стимулираат производството на желудечна киселина во желудникот. Телото сега испраќа сигнал за глад, така што количината на желудочна киселина не стане преголема. Покрај тоа, потрошувачката на алкохол го намалува шеќерот во крвта. Ова е исто така сигнал за глад за телото, кој гарантира дека чувствувате апетит.
Но, зошто имате голема желба за солени јадења? Алкохолни пијалоци го дехидрираат организмот. Со оваа вода, секогаш се губат важни минерали и соли, кои треба повторно да се апсорбираат. Овие минерали како натриум или калиум и потребната кујнска сол главно се наоѓаат во солената храна, така што апетитот за солена храна се зголемува. За жал, оваа храна содржи и многу маснотии и следствено на тоа многу калории.
За да избегнете несакано зголемување на телесната тежина од алкохолни пијалоци, еве неколку совети.