Ноември 2013 година; Спортски нутриционист д-р
Во зависност од тоа како се подготвуваат, супите и чорбите можат да бидат корисни за оние кои сакаат да изгубат тежина. Ве поканувам да прочитате материјал на оваа тема. (кликнете на сликата за да зумирате) 8 Лајка
Денес во шоуто Суперфит, за други важни минерали за спортистите
Во емисијата минатата недела дискутиравме општо за минералите и започнавме дискусија за секој со калциум, денес ќе ја продолжиме дискусијата со други многу важни минерали - фосфор, натриум, хлор, калиум, јод, магнезиум, хром. Се гледаме во Спорт Тотал ФМ во 17 часот Лајк
Кисели краставички, повеќе од само комплетирање на мени
Погледнете извештај за придобивките од мариноване: 7 допаѓања
Истанбулски маратон 2013 година, 3:21:00 часот
Со емоција го чекав маратонот во Истанбул. Мојата главна грижа за овој натпревар беше прилично глупава: дали сепак ќе успеам да добијам резултат барем добар како оној во Осло? Да, знам, лудо е да се размислува така, но за мене резултатот во Осло значеше многу и […]
Superfit шоу # 19 - за важноста на минералите за спортистите
Во ова издание разговаравме за минералите воопшто и за калциумот особено. Зборував и за маратонот во Истанбул. Ве поканувам да го погледнете снимањето на емисијата. 6 како
Грешки во исхраната со хиперпротеини
Кога е диета пред-хиперпротеини? И, какви здравствени проблеми претставува тоа? Погледнете го овој материјал. 4 како
Мамалига, здрав избор
Еве ги објаснувањата во пилула CSID: 6 Лајка
Суперфит шоу # 18 - придобивките од постот
Ве поканувам да ја погледнете снимката од емисијата бр.18, во која пристапив на интересна тема - постот и калориското ограничување 5 Лајк
Постот започнува - разговараме на оваа тема во шоуто Суперфит 18
Божиќниот пост започнува во петок, на 15 ноември, и ќе трае 40 дена. Во емисијата Суперфит, на Спорт тотал ФМ, во 17 часот ќе ја анализираме оваа тема - што е постот, ако навистина има здравствени придобивки и што треба да јадеме на пост. 4 како