Норберт Фалер решавање на траума со метод
Во зависност од видот на траумата и како клиентите сакаат да работат на тоа, користам различни методи за холистичко разрешување на траумата.
Јас користам Соматско искуство (СЕ) ® за егзистенцијална или шок траума, ХАКОМИ ® за емоционална траума и холистичко искуство со дишење reat кога луѓето сè уште не сакаат да работат директно на траумата. Понекогаш егзистенцијална/шок траума и емоционална/развојна траума се присутни истовремено - тогаш ги комбинирам методите.
За егзистенцијална/шок траума
Во случај на егзистенцијална или шок траума (повреди предизвикани од исклучително стресни и/или опасни по живот настани) работам со Соматско искуство (СЕ) SE. СЕ е основана од биофизичарот и психолог д-р. Питер Левин во САД во 1970-тите. Тоа е телесно-ориентирана форма на траума терапија со цел испуштање на премногу возбудениот нервен систем и реактивирање на прекинатите рефлекси.
Д-р Питер Левин преку долгогодишни студии откри дека процесите, реакциите и последиците од траумата се универзални и првенствено физиолошки. Кога ќе се случи изненадувачки настан, се случуваат многу специфични физиолошки реакции. Тие се исти во животинскиот свет како и кај нас луѓето. Тие се контролирани од многу стар дел од мозокот, т.н. рептилен мозок (мозочно стебло), работат инстинктивно, во форма на рефлекси и обезбедуваат опстанок. Според Питер Левин: „Траумата не е болест, туку нарушување на регулаторниот циклус на нервниот систем како резултат на силна закана. (...) Инстинктивните, биолошки механизми за преживување на борбата, летот и рефлексот/неподвижноста на ќор-сокакот (замрзнување) се иницирани, но никогаш не завршуваат “
Така, траумата не произлегува од настанот, туку од нецелосна, нецелосна реакција на нервниот систем. Ова значи дека нервниот систем не може да помине низ целиот циклус на стимулативно-одговор во дадената ситуација и да се врати во одмор и релаксација. Како резултат, ја губи својата флексибилност, како и целиот опсег на опции за реакција и останува заробен во прекумерната возбуда. Траумата е поврзана во нервниот систем и под одредени околности доведува до акутна стресна реакција (МКБ 10 - Ф 43.0) или до посттрауматско стресно нарушување (ПТСН) (МКБ 10 - Ф 43.1).
Бидејќи траумата и како резултат на ПТСН произлегуваат пред се од енергијата што е компресирана и врзана во нервниот систем, заедно со чувството на страв, терор, гнев и беспомошност, тие треба да се решат, испуштаат и обработуваат. „Процесот на испуштање на енергија може да биде успешен само ако е инициран и напоен од импулсите од мозокот на рептилите. Неокортексот треба да ги собере информациите од инстиктивниот дел на мозокот и да ги собере и процесира информациите од инстинктивниот дел на мозокот, наместо да се обидува да ги контролира и да го спречи нејзиниот ефект “(Левин 1998, стр. 107).
Во овој метод, траумата се испушта и се справува со тоа што активира и дозволува автономни движења како треперење и тресење да го испуштаат нервниот систем и со повторно активирање на прекинатите рефлекси. Секогаш се обрнува внимание на доволно ресурси за овој процес. Станува збор за специфични ресурси кои се релевантни за справување со соодветниот трауматски настан. Овие се разјаснуваат и продлабочуваат со ширење на различни нивоа на искуство.
Откако ќе се соберат ресурсите, постои замав помеѓу нив и настанот со траума, така што може да се развие ново внатрешно искуство и да се намали енергијата врзана во нервниот систем. Внимателна, бавна и добро дозирана постапка, која се нарекува „титрација“ во ЈИ, е многу важна. Со истегнување на времето, може да се појават незавршени реакции и да завршат и нервниот систем да се најде назад во оптималната енергетска зона. Покрај тоа, бидејќи нешто премногу, премногу насилно и премногу ненадејно секогаш се случувало во траума настан, од суштинско значење е да се избегне ова при решавање на траумата. Во спротивно, тоа би се трауматизирало повторно. Значи, точната доза за справување со настанот со траума е многу важна во оваа работа. Клиентите се обучени за перцепција и контрола на реакциите на нивниот нервен систем, така што ќе ја пронајдат точно количината со која се чувствуваат безбедно и што можат да ја „сварат“.
Важен елемент за контролирање на овој процес, особено ако се заканува да стане премногу интензивен, е да се вратите тука и сега и да се ориентирате надвор. Луѓето кои се трауматизирани најдат најлесен начин да влезат тука и сега со ориентирање во вселената. Ориентацијата ви овозможува да бидете поврзани тука и сега. Ориентацијата е водечка сила во саморегулацијата. Затоа во ЈИ ориентацијата однадвор и враќањето овде и сега се користи и како централна интервенција за стабилизација. Се појавува отвореност, интерес, curубопитност и внимателност. Трауматизираните луѓе најверојатно ќе најдат безбедност надвор и тука и сега.
Безбедноста е едно од најосновните прашања во решавањето на траумата - безбедноста е клучот за промена.
После траума, интересот обично останува само на едно место, за одредено искуство и неговите ефекти. Затоа, едно централно прашање во СЕ е: „што ќе се случи понатаму?“ Ова прашање ги придвижува работите и предизвикува iosубопитност.
Резолуцијата на траумата беше успешна кога симптомите ќе се решат и засегнатото лице
- може да се врати во телото и да се сети
- можат да бидат во контакт со сите нивоа на искуство и околината
- повеќе не е жртва