Нов комплет за додатоци за губење на маснотии; Соодветно тело
Понекогаш „Приклучокот далеку“ едноставно не работи
Тврдоглавата телесна маст е ноќна мора. Нема ништо пофрустрирачко од тоа да работите што е можно понапорно за да станете во форма само за да имате некои тврдоглави области на маснотии, кои едноставно не изгледаат да се намалуваат.
Кога сте маж, тврдоглавите области се обично во средната секција, долниот дел на грбот,убовните рачки и долниот дел на градите. Кога сте жена, трицепсите, колковите, квадратчињата, глутевите и зглобовите на грбот обично се потврдоглави.
Типичен совет би бил „да продолжите да буричкате“ со постојан дефицит на калории, кардиоваскуларни вежби, тренинг со тегови и сериозна диета со намера да бидат уништени. Ова може да работи на долг рок, но постојат начини на кои можеме да го забрзаме процесот и да ги насочиме тврдоглавите телесни масти преку ефективно додавање.
Протокол за тврдоглави масти
1 - Јохимбин HCL
Бидете сигурни дека не го мешате ова со кора од јохимбе. Оваа кора може да биде тешка и може да доведе до гадење или гадење. Јохимбин е исто така стимуланс, но тој е особено познат како „антагонист на алфа-2 адренорецептор“.
Единствена е по својата способност суштински да ги „блокира“ алфа-2 рецепторите во масните клетки, а тврдоглавите области на телесните масти се поврзани со местата богати со овие алфа-2 рецептори.
Познато е дека областите богати со алфа-2 имаат слаб проток на крв. Затоа, тешко е да се мобилизираат и да се движат овие масни киселини дури и кога спортуваме. Тие, исто така, се чини дека ја инхибираат загубата на маснотии преку сигнализирање на ХСЛ (осетлива липаза на хормони), важен ензим за ослободување на маснотии во телото. Значи, ако можеме да се обидеме да ги исклучиме овие алфа 2 рецептори, можеме да го зголемиме протокот на крв и да ја вклучиме липолизата (согорување на маснотии) во тврдоглавите области.
Користев јохимбин на моите клиенти и себеси за да нè доведат во конкурентна состојба неколку пати и секогаш сум видел значителна разлика во стапката и големината на губење на маснотии со јохимбин. Сега е главна во мојот арсенал за губење на маснотии и навистина сум изненаден што повеќе луѓе не го користат самостојно или како дел од формулацијата .
2 - хигенамин
Луѓето исто така имаат бета-2 адрено рецептори на масните клетки. Овие работат во спротивна насока од алфа рецепторите. За разлика од јохимбин, антагонист кој регулира рецептор, хигеамин е агонист кој регулира рецептор.
Теоретски, комбинацијата на хигемамин со јохимбин HCL е скоро совршена врска јинг-јанг - јохимбин ги исклучува алфа рецепторите, додека хигеаминот ги регулира бета рецепторите.
3 - никотин
Никотинот е супстанца која многумина ја поврзуваат со ефектите на пушењето кои предизвикуваат рак. Ова не е во ред. Иако најчестиот систем за испорака (цигари) можеби не е најдобар за оние кои сакаат да го оптимизираат здравјето и составот на телото, изолираниот никотин е всушност одлична алатка за подобрување на секоја значајна загуба на маснотии.
Cheвакање гума за џвакање никотин или користење на нане на никотин може да помогне во зголемување на допаминот, кој има ефекти на подобрување на расположението и апетит. Поради ова, многу натпреварувачи на боди-билдери го чуваат во својот арсенал за подоцнежните фази на диетата.
Посебното нешто кај никотинот е што тој има релативно краток век на траење до два часа. Ова го прави совршен за вечери кога гладот може да биде проблем. Исто така, има термогени својства и метаболички ефекти.
Колку, колку често?
Најдобро време за земање јохимбин и хигеамин е наутро на празен стомак за прв пат, околу 20 минути пред утринското кардио. (Ова се должи на фактот дека ефектите на јохимбин се откажуваат со внесувањето храна, особено инсулинските импулси.) Ако поради некоја причина срцето не е во можност да пости, проверете дали сте го добиле оџакот околу 2-4 часа по оброкот земете без јаглехидрати за да ги зголемите ефектите.
Во однос на дозирањето, најефективната доза на Јохимбин е околу 0,2 mg/kg. Сепак, започнете со пониска доза отколку особено ако е состојка во формулацијата за губење на маснотиите што содржи други состојки. Кога го користите сам, постепено зголемувајте ја дозата.
За хигенамин, би започнал со 25 мг. на ден и полека работи до 75 мг. ден.
Никотинот може да се зема заедно со јохимбин и хигеамин, или подоцна во текот на денот, за да се зголеми метаболизмот и да се потисне апетитот. Совршената доза е 1-2 мг. Осигурете се да започнете од дното. на почеток може да ве разболи малку. Типична гума за џвакање на никотин содржи 2-4 мг. на никотин, затоа користете половина парче.
Дали има несакани ефекти?
Ова е многу индивидуално, но јохимбинот и хигенаминот се стимуланси и можат да предизвикаат немир. Стимуланси се поврзани и со зголемена анксиозност, така што луѓето со депресија, вознемиреност или напади на паника можеби ќе сакаат да ги избегнат.
Во прилог на губење на тежината, позитивните несакани ефекти се поврзани и со овие соединенија. Корисниците пријавуваат намалување на апетитот (потенцијално корисно за крајните фази на диетата) и зголемена благосостојба, па дури и либидото.
Никотинот понекогаш може да предизвика главоболка, вртоглавица или сувост на устата, и иако може да се плашите дека предизвикува зависност, зависноста од никотин гума за џвакање или пастила е доста ретка, но може да се случи.
Клучните дополнителни 1-2%
Ако не обрнувате внимание на диета и вежбање, користењето на овие соединенија би било губење време. Сепак, овој оџак може да додаде 1-2% дополнителна загуба на маснотии што може да биде разликата помеѓу првото и второто место за конкурентите.