Нов П.

Објавена е новата здравствена програма на Центарот за превенција и рехабилитација (П.У.Р.) на ЕВК Бергиш Гладбах од март до август 2020 година - регистрацијата започнува на 2 декември.

2020 година

Објавена е новата здравствена програма на Центарот за превенција и рехабилитација (П.У.Р.) при ЕВК Бергиш Гладбах од март до август 2020 година - регистрацијата започнува на 2 декември. Преку 200 семинари, курсеви и информативни настани за деца и возрасни на теми бременост и породување, деца и млади семејства, превенција, фитнес, исхрана/слабеење, управување со стрес и релаксација, како и спортови за рехабилитација, предавања и самопомош.

За бремени жени се нудат подготовки за раѓање, како и информативни вечери, акупунктура и курсеви за нега на бебе. Јога за бремени жени е исто така дел од програмата. Гимнастика и вежби за карличен под, како и соодветни за внуци за баби и дедовци. Школата за браќа и сестри ЕВК („Кога мама има бебе“), медицинскиот клуб за нега и многу програми за постдипломски студии („Одговараме благодарение на бебето“) ја завршуваат оваа област. Продолжува со масажа на бебиња и PEKiP („Програма за родители и деца во Прага“). За прв пат се одржуваат курсеви за релаксација за деца на дневна грижа од 3 години до училишна возраст со своите родители.

Исто така, во програмата: курсеви за фитнес (вклучително и нордиско пешачење), курсеви за превенција против болки во грбот и зглобовите (вклучително и семинари за болка во грлото на матката и рамената/вратот), како и обука за карлицата, обука за фасција и анти-стресни понуди (таи-чи, курсеви против стрес и размислување). Понудите „ICH телесната тежина“, спортот за луѓе со прекумерна тежина и индивидуалните совети за исхрана се наменети за луѓе со прекумерна тежина.

Единствено во Рајниш Бергиш Крајс: „Здрави и мобилни: одговара за 100“, специјална програма за обука развиена од Германскиот спортски универзитет (Германски институт за применета спортска геронтологија еВ) за постари и стари лица со вежби со мини тегови додека стоите, одите и седите - предуслов за Учеството е безбедно качување по скали над еден кат. Курсевите „Обука за сила и издржливост поддржана од уредот 50 плус“ се особено погодни за почетници, со внимателно упатство и надзор. Брачните другари се срдечно поканети да учествуваат во рехабилитациски спортови - ова вклучува кардио, карцином, мозочен удар и кардио тренинг.

Областа за фитнес е заокружена со понудите Јогилатес (мешавина од јога и пилатес), моќна гимнастика, Fitmix (грб, стомак, нозе и ко) како и „Одговара со интервал тренинг“.

Сите курсеви и работилници се водени од искусни и специјално обучени специјалисти и главно се финансирани од компании за здравствено осигурување. Медицински предавања на актуелни теми (медицински дијалог), групите за самопомош на ЕВК и индивидуални спортски совети ја комплетираат програмата.

Програмата ќе биде достапна од 2 декември 2019 година во Евангелистичката болница Бергиш Гладбах и може да се побара бесплатно од канцеларијата на ПУР или да се преземе на Интернет.