Нов пристап за обука на Jumpемперовото колено

REHA-ОБУКА-KRANKENHAUS GmbH
сега ја бара својата гранка
кај
Болница Винценц-Палоти во
Бенсберг a/n
Физиотерапевт
да го надополни тимот со А.
Обука за рачно
Лимфна дренажа.

Следниот третман се фокусира
ние треба да понудиме:
• ортопедски-
трауматолошки заболувања
• невролошки заболувања
• Одобрување од EAP
• Посети во домот

Високиот професионален стандард на нашиот
Тимовите е преку редовно
Напредна обука и интердис.

Спортски научник објаснува метод заснован на докази на специјалистички конгрес.

Синдромот на врвот на пателата, исто така познат како скокачко колено, е преоптоварување на тетивата на пателата на долниот раб на коленото, што доведува до дегенеративни промени. Резултирачката тендопатија најмногу ги погодува спортистите во спортови со скокање во височина, како што се одбојка или кошарка. Спортскиот научник Торстен Пол ги испитал методите за обука за клиничката слика. Особено обуката за тежок и бавен отпор покажа добри резултати.

Симптомите на болка првично се под оптоварување точно под коленото, но потоа можат да продолжат дури и кога пациентот се одмара. Има промена во тетивите. Особено кај одбојкарите, откриена е зголемена напнатост на тетивата со придружна промена во редоследот на движењата. Постојат многу причини за ова. Дебелина, разлика во должината на ногата, статички грешки, недостаток на флексибилност или јачина на бутните мускули, неповолна состојба на подот и прекумерна фреквенција на тренинг можат да играат заедно.

Според Пол, обуката за тежок товар е фокусот на повредите на тетивата во најновата научна литература. Ова вклучува користење на голема тежина или отпор до максимална јачина. Повторно се прави разлика помеѓу Тешка бавна отпорност (HSR) и максимизирана ексцентрична обука. Со HSR, тренирате полека со голема дополнителна тежина до шест секунди. Овој тренинг се одвива на печатот на ногата, продолжувањето на ногата или во сквотот. Како и кај ексцентричниот тренинг, тетивата е подложена на голем оптоварување на истегнување.

Ексцентричниот тренинг покажува голем успех во сквотови со голема дополнителна тежина, при што пациентот стои на клин од 25 степени и тренира во болната област. И двата методи покажуваат стабилни долгорочни резултати и се подобри од инјекцијата со кортикостероид. Предноста на обуката за РБП во споредба со ексцентричната обука е прикажана во мерливата позитивна структурна промена на тетивата. Така, според сите литературни истражувања, Пол пропагира обука за ХСР како избор на средство за терапија на тендинопатии.

Откако ќе се постигнат првите терапевтски цели, имено ослободување од болка и позитивни промени на тетивата, следниот чекор е да се оптимизираат надворешните услови. Во прилог на намалување на телесната тежина, ова вклучува Обука за оската на нозете, подобрување на сензомоторните вештини, подобрување на координацијата на sciocrural мускулите и квадрицепсите, како и оптимизација на техниката на скокање.

Торстен Пол ги презентираше своите резултати на специјалистичкиот конгрес на POL HOLIdays како дел од саемот „терапија на турнеја“ на крајот на септември.