Нова студија Оние кои сликаат ја одржуваат меморијата во форма - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Сите го знаеме ужасното чувство дека заборавивме нешто. Постои многу едноставен трик што можете да го користите за да ја засилите вашата меморија. Ова е она што истражувачите неодамна го открија.
Способноста да се сеќаваат на работи или детали варира кај различни луѓе. Некои имаат скоро фотографска меморија, додека со други се чини дека информациите се бришат по околу две минути.
Но, постојат трикови за да и дадете поттик на вашата меморија. Истражувачите од Универзитетот во Ватерло во Канада сега сакаа да знаат кои методи се особено ветувачки.
Наодите објавени во Експериментално стареење и истражување се важни на многу начини.
Сликите се пред нас
За нивната студија, Мелиса Мид, Мајра Фернандес и ffефри Вамс, директорите на експериментот, испитуваа и универзитетски студенти и пензионери.
Предметите беа презентирани со низа зборови што требаше да ги запомнат.
Користени се три методи за помош на меморијата: или нацртај го соодветниот збор, или кажи го на глас неколку пати, или слушај опис (пример: зборовите крзнени, мустаќи и сиво опишаа глушец).
Резултат: И помладите и постарите учесници можеа полесно да ги запомнат зборовите што ги нацртаа.
Целиот мозок работи со него
Истражувачите биле изненадени што ефектот бил особено изразен кај постарите лица.
„Тоа е толку едноставен метод, така што може да се користи во секое време и насекаде“, вели Мајра Фернандес.
Главната причина за ова треба да се најде во фактот дека сликарството се однесува на многу различни области на мозокот.
Ова станува сè поважно во староста, бидејќи нашата мозочна функција постепено се намалува - постепено перформансите на цели делови од нашиот мозок се намалуваат.
Помогнете при деменција?
Мелиса Мид гледа уште далекусежни придобивки од тренингот на мозокот: „Ние веруваме дека цртањето е особено добро за луѓето со деменција затоа што особено ги таргетира деловите на мозокот кои сè уште се во добра состојба. Затоа може да биде важна поддршка за нарушената меморија “.
Сепак, нема врска помеѓу изразен уметнички талент и подобра меморија.
Претходната студија веќе покажа дека сите имаат корист од цртањето, без оглед дали се добри во цртање или се ограничени на фигури на лепило.