Новата диета Аткинс не е здрав начин за слабеење

Новата диета Аткинс не е најздравиот начин на слабеење, предупредуваат нутриционистите, бидејќи го смени нивото на јаглехидрати што треба да се консумираат.

Уште од кога беше лансирана, во 1972 година, диетата Аткинс беше предмет на контроверзии, но исто така беше многу ценета, информира Ливинг.

Додека гледате дека Рене Зелвегер, ennенифер Анистон и Ким Катрал ја следеа диетата, која се фокусира на високо протеински и низок внес на јаглени хидрати, некои диететичари ја критикуваа за промовирање на потрошувачката на месо и маснотии.

Иако новата диета Аткинс е прилично растителна, таа не успева да ја убеди диетичарката iceенис Бремер, која тврди дека не е најздравиот начин за слабеење.

„Новата диета може да понуди повеќе варијанти на храна, како што се живописен зеленчук, овошје, цели зрна, сув грав и млечни производи, но тоа не е затоа што границата на јаглени хидрати е сè уште во сила“, вели Бремер.

Многу малку луѓе можат да се справат со стресниот ден со појадок без житарици, сендвичи без леб, без тестенини, без ориз и покрај тоа да имаат строги ограничувања за зеленчук и овошје.

---