Новата студија покажува дека намалувањето на калориите може да го промени дијабетесот тип 2 Сината рака
Дијабетесот е потенцијално опасно по живот заболување и може да доведе до компликации како што се слепило, мозочен удар, срцеви и бубрежни заболувања. За жал, оваа состојба што може да се спречи достигнува епидемиски размери ширум светот. Но, едноставниот концепт за намалување на калориите нуди решение. Истражувачите веќе долго време тврдат дека дебелината е тесно поврзана со дијабетесот. Сега, нова возбудлива студија ја потврди оваа врска - и покажа дека намалувањето на калориите може да го врати дијабетесот.
Што покажа студијата за здравствените придобивки од намалувањето на калориите?
Студијата, спроведена од универзитетите во Newукасл и Глазгов и објавена во Лансет во септември, вклучува 298 возрасни со дијагностициран дијабетес тип 2 во последните шест години.
Половина од пациентите биле на многу нискокалорична диета во која јаделе помеѓу 825 и 853 калории на ден на специјална диета за три до пет месеци. После оваа диета, храната повторно беше воведена за две до осум недели, а структурната поддршка - вклучително и бихејвиорална терапија и промоција на вежбање - беше обезбедена за долгорочно управување со телесната тежина. Другата половина од студиската група добила само стандардна медицинска нега за дијабетес.
Повеќето пациенти кои изгубиле 15 кг или повеќе, го сменија дијабетесот
После една година, скоро половина (46 проценти) од учесниците во нискокалоричната диетална група постигнаа ремисија од дијабетесот, па симптомите, компликациите и ризиците од болеста едноставно исчезнаа - заедно со потребата од лекови. Колку повеќе учесници изгубиле тежина - толку повеќе се забележуваат резултатите.
На пример, 57 проценти од оние кои изгубиле од 10 до 15 кг доживеале ремисија. Но, пациентите кои изгубиле 33 или повеќе фунти беа најголемите добитници. Во оваа група, стапката на ремисија беше спектакуларна 90 проценти. Што се однесува до контролната група (која примаше стандарден третман со дијабетес), само 4 проценти постигнаа ремисија од дијабетес - многу слаба стапка на успех.
Водечкиот истражувач професор Рој Тејлор ги нарече резултатите „многу интересни“ и додаде дека тие можат да направат револуција во начинот на лекување на дијабетесот. Иако намалувањето на калориите беше драстично, професорот Тејлор рече дека учесниците во студијата очигледно пријавиле диета „како“ и има малку поплаки од глад или замор.
Многумина дури пријавија зголемена благосостојба. Сепак, пациентите беа опишани како „екстремно мотивирани“ - важен фактор за успехот на студијата.
Функцијата на црниот дроб почнува да се нормализира по само една недела намалување на калориите
Најновото истражување се заснова на студија од 2011 година во која медицински истражувачи потврдија дека строго ограничување на внесувањето храна од нискокалорична диета може да ги поништи абнормалните фактори кои предизвикуваат дијабетес.
Во фаза 1 од студијата, калориите беа драстично намалени, но од учесниците не беше побарано да вежбаат. Во фаза 2, намалувањето на калориите стана помалку драматично и пациентите почнаа да ја зголемуваат нивната секојдневна активност.
Изненадувачки, требаше само една недела за да се нормализира чувствителноста на инсулин во црниот дроб - а шеќерот во крвта на постот исто така се врати во нормала во рок од седум дена. Во следните осум недели, ослободувањето на инсулин се нормализира. Повеќе добри вести: нормалниот метаболизам продолжи и по студијата - под услов тежината да не се добие повторно.
Здраво слабеење може да ја врати нормалната функција на панкреасот и црниот дроб
Конвенционалниот медицински третман за дијабетес тип 2 е насочен кон намалување на нивото на шеќер во крвта преку употреба на лекови. Прекумерната тежина и дебелината играат голема улога во предизвикувањето дијабетес, бидејќи вишокот калории може да доведе до нездраво количество маснотии во црниот дроб - што го прави поотпорен на инсулин и предизвикува производство на повеќе шеќер во крвта или гликоза. Вишокот маснотии во црниот дроб предизвикува и маснотии да се транспортираат во панкреасот, каде што не успева производството на инсулин.
Сега за големата вест: Губењето на само еден грам маснотии од панкреасот со намалување на калориите може да го "рестартира" нормалното производство на инсулин и да го врати дијабетесот. Истражувачите веруваат дека телото е во состојба да се прилагоди на овој начин до десет години по појавата на дијабетес тип 2.
Други студии покажаа бројни придобивки од ограничувањето на калориите, вклучително и забавување на процесот на стареење и намалување на ризикот од рак и срцеви заболувања.
Да се надмине сложената, разорна болест на дијабетес едноставно со помалку и помалку вежбање - дали навистина може да биде толку едноставно? Новите резултати од студијата сугерираат дека тоа е така - и дека нетоксичниот и ефтин начин на намалување на калориите може да доведе до извонредни резултати.