Нови докази сугерираат дека диетата може да предизвика појава на акни

Неодамнешна студија на студенти по медицина на Универзитетот во Мелбурн открива дека појавата на акни е поврзана, покрај стресот, и со видот на конзумираната храна.

Експертите велат дека околу 80% од луѓето ќе развијат акни во одреден момент, забележува тој CSID .

Британското здружение на дерматолози вели дека има широк спектар на докази дека многу храна предизвикува акни, како што се чоколадо и брза храна. Новата книга напишана од двајца дерматолози - Совршен чист: Совршен водич за здрава кожа - дискутира дека ограничувањето на рафинирани јаглехидрати (како што се шеќер, бело брашно и бели пасти) може да ги намали акните.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Докторот херој од Пјатра Неам, се уште е во сериозна состојба. Татару: „Тој беше на дијализа. Има и позитивен тест Ковид “

Дали Романија е подготвена за бран 3 од епидемијата КОВИД-19? Лудовиќ Орбан: „Не сакаме да ја достигнеме границата“

Модерн вели дека нејзината вакцина е скоро 95% ефикасна во спречување на КОВИД-19. „Одличен ден е“

Големите играчи на пазарот на Техника веќе размислуваат за технологијата 6G

Истражувањето објавено во британскиот медицински журнал исто така покажува дека диетата богата со млечни производи, особено обезмастено млеко, може да ја зголеми сериозноста на акните.

Акните се предизвикани од блокада на жлездите кои создаваат маснотии во кожата, што доведува до појава на црни точки, црвенило и гнојни точки каде што бактериите се инфилтрираат во областа. Производството на масло (себум) се зголемува со полови хормони кои предизвикуваат појава на акни за време на адолесценцијата. Акните не се предизвикани од нечиста кожа. Диетата, сепак, може да игра улога, дури и ако е мала.

Млекото може да го зголеми изгледот на акните, бидејќи добиточната храна вклучува полови хормони - тие го стимулираат производството на себум. Американската академија на дерматолози собра голем број податоци кои сугерираат дека начинот на живот кој содржи храна со висок гликемиски индекс може да биде поврзан со акни.

Но, податоците исто така сугерираат дека доказите не се доволно силни за да ги советуваат луѓето да ја менуваат својата исхрана. Секако, не треба да јадеме рафинирани јаглехидрати во секој случај - бидејќи, без оглед на тоа дали има акни или не, тие можат да предизвикаат други болести како што се дијабетес, хипертензија или дебелина.

Стресот исто така се покажа како прилично важен фактор за појава на акни, особено во адолесценцијата, кога вишок на стресни хормони може да го забрза неговиот почеток.